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眠時紀錄
二代幫主來傳承每日睡眠紀錄囉!
沒有固定發文習慣的狐強迫自己每日發文XD
短期目標:持續紀錄睡眠時間+睡前熄燈後不滑手機+盡量十點到十一點貼文
其他目前還沒想到
歡迎旅人來留言~
Day17 狐覺得調適心情是個大課題,大家都怎麼把情緒消化掉的,是等時間過嗎?
walnut435
找別的事做轉移注意力
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walnut435: 好QQ 謝謝旅人
我來找萌萌的小物陪自己度過
祝旅人好夢
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狐狐感謝
kiwi8096
我都直接down 到谷底
然後哭到睡著(很爛的方法
但我睡醒就會好一點了
kiwi8096
今天要趕報告 希望可以睡覺🥺🥺
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kiwi8096: 旅人早安,希望你的報告順利過關
kiwi8096
5:30-8:00
現在18:30打算睡到自然醒
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