sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 2:55 AM
昨天總算克服恐懼感，去煮了一餐飯，結果就瘦了。
果然自己煮才會變瘦。
sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 2:56 AM
這幾天也都有努力設黏鼠板，但也都沒黏到。
但也不能就這樣假設沒有。
上次回淡水十天，一回台北晚上一開燈就又遇到真是心理創傷。
nooorman
@nooorman
Wed, Sep 29, 2021 2:57 AM
好神奇, 自己煮的效果為何這麼好?
sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 3:01 AM
因為十天家裡都完全沒有任何食物跟水，竟然勞贖還繼續來。
所以我再也不相信了。
sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 3:01 AM
因為全部水煮的關係。
sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 3:02 AM
而且有大量的蔬菜，只有少許的澱粉。
sm101010
@sm101010
Wed, Sep 29, 2021 3:03 AM
nooorman
@nooorman
Wed, Sep 29, 2021 3:04 AM
超健康
nooorman
@nooorman
Wed, Sep 29, 2021 3:04 AM
(不過還是要加一點油)
sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 3:05 AM
肉是五花肉片 所以不必加油
sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 3:05 AM
這樣的肉菜吃兩盤，飯就只需要吃一小碗就夠了。
勇先生
@che1975
Wed, Sep 29, 2021 3:45 AM
我覺得少油真的差很多（但好快就餓
sm101010
@sm101010
說
Wed, Sep 29, 2021 6:57 AM
餓了就再吃，反正沒啥熱量。
連湯也不喝。
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果然自己煮才會變瘦。
但也不能就這樣假設沒有。
上次回淡水十天，一回台北晚上一開燈就又遇到真是心理創傷。
所以我再也不相信了。
連湯也不喝。