精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:24 AM
58
2
是說又起心動念，想要戒除過份攝取咖啡因這樣惡習，這大概是我第一萬次想戒掉不斷喝茶的習慣了。請教各位噗友，有沒有不含糖、不含咖啡因、不含酒精的替代品可以推薦，我之前已經試過洋甘菊茶，但這個我真的不行。
在夢中退坑的EmilyYu
@EmilyYu
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
氣泡水加檸檬汁
kaeteyaruyo
@kaeteyaruyo
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
麥茶？
車庫番
@dekdu
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
焙じ茶
🦐M2🍤
@m2ze
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
決明子
M志⎝(´◓Д◔`)⎠
@leoweeks
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
青草茶
Minip
@YIHAMYMB
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
氣泡水、無糖麥茶有咖啡味。
Number5
@think4design
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
黑豆茶
Nath
@Nath0905
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
南非博士茶
Minip
@YIHAMYMB
Mon, Sep 27, 2021 6:25 AM
決明子也有咖啡香
在夢中退坑的EmilyYu
@EmilyYu
Mon, Sep 27, 2021 6:26 AM
玉米鬚、檸檬草、各種草一大堆，去找家店試喝看看
在夢中退坑的EmilyYu
@EmilyYu
Mon, Sep 27, 2021 6:26 AM
牛蒡茶個人覺得也不錯
shavanko
@shavanko
Mon, Sep 27, 2021 6:27 AM
決明子+1
氣泡水也不錯
ㄌ一★覺得崩潰
@anna60423
Mon, Sep 27, 2021 6:27 AM
南非國寶茶(雖然叫茶但無咖啡因，無糖的狀態喝起來我覺得有點像紅茶)
欸Juo
@athird
Mon, Sep 27, 2021 6:27 AM
之前在即期品店買到日本的重培麥茶 味道厚到像在喝咖啡
SAKEIMAMA
@SAKEIMAMA
Mon, Sep 27, 2021 6:27 AM
決明子+1
Muxi♪照顧自己
@natsukiris
Mon, Sep 27, 2021 6:28 AM
買喜歡的味道的純露加在水中喝
燃燒的鞋貓冰音
@skiyo0109
Mon, Sep 27, 2021 6:29 AM
南非國寶茶
青山蝸牛
@savons
Mon, Sep 27, 2021 6:30 AM
南非國寶查+1
阿綱
@a5b4c3d2e1
Mon, Sep 27, 2021 6:30 AM
蒲公英根茶? 二戰物料短缺時的咖啡替代物
滴滴麵
@ddmanlin
Mon, Sep 27, 2021 6:30 AM
南非國寶茶+1
蝸牛非牛
@theshell
說
Mon, Sep 27, 2021 6:30 AM
彭大海？
文字癮✿
@doris7980
Mon, Sep 27, 2021 6:30 AM
薄荷茶
存錢無止盡の紫宮小賢
@room0801
Mon, Sep 27, 2021 6:31 AM
南非國寶茶
冷羽降塵
@az1235231
Mon, Sep 27, 2021 6:31 AM
決明子
❆有時❆
@popcorn093126
Mon, Sep 27, 2021 6:31 AM
菊花+枸杞茶
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:31 AM
🦐M2🍤 : 我的決明子有陰影，小時候媽媽常泡 ，我非常討厭。XD
屁股癢央
@lindamilk956
Mon, Sep 27, 2021 6:32 AM
十六茶，喝起來像不甜的麥茶，裡面也有決明子
La Isla Bonita
@ykhuang
Mon, Sep 27, 2021 6:32 AM
麥茶不錯啦
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:32 AM
Nath : ㄌ一★覺得崩潰 : 燃燒的鞋貓冰音 : 滴滴麵 : 南非國寶茶，這我有聽過，馬上手刀去買。
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:32 AM
❆有時❆ : 我對枸杞也有陰影。
🦐M2🍤
@m2ze
Mon, Sep 27, 2021 6:32 AM
哎喲失敬失敬XDD 那國寶茶啦
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:33 AM
文字癮✿ : 這要新鮮，又加糖才好喝，我以前種台灣土薄荷時，曾經很喜歡泡。
電子★九月販劍大師
@SouL2003
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
麥茶
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
阿綱 : 有在書上看過，但是這要去哪裡買??
臭口水怪獸
@seanriver
說
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
喝茶還好吧，有什麼問題嗎？
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
Minip : 等一下，汽泡水會有咖啡味???
沉默潛艦
@Silentsubmarine
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
開水?
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
臭口水怪獸 : 我喝太多了。
⎝(ó㉨ò)⎠|お手々洗おう
@may09731320
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
麥茶
冷泡茶
@ocean121320
Mon, Sep 27, 2021 6:34 AM
去中藥行看阿，現在一堆有的沒有的茶
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:35 AM
沉默潛艦 : 我的人生已經夠悲慘了，還喝白開水，我辦不到。
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:35 AM
⎝(ó㉨ò)⎠|お手々洗おう : 麥茶不是要用煮的嗎?有用泡的嗎??
喵✦憤怒的偶像宅
@meow95
Mon, Sep 27, 2021 6:35 AM
洛神花茶? 喜歡酸味的話很推薦
香菜
@masaco678
Mon, Sep 27, 2021 6:35 AM
麥茶，黑豆茶，喝不慣國寶茶不愛
⎝(ó㉨ò)⎠|お手々洗おう
@may09731320
Mon, Sep 27, 2021 6:35 AM
Mon, Sep 27, 2021 6:36 AM
有冷泡的麥茶茶包，但要先泡起來放冰箱
臭口水怪獸
@seanriver
說
Mon, Sep 27, 2021 6:36 AM
我也不愛喝白開水，都喝茶或氣泡水
La Isla Bonita
@ykhuang
Mon, Sep 27, 2021 6:36 AM
精進波羅蜜 : 超市買的到可以冷泡的麥茶包，很方便的
香菜
@masaco678
Mon, Sep 27, 2021 6:36 AM
麥茶有賣泡，也可以冷泡。
懶得整理Nicky陪伴整理
@lin82474
Mon, Sep 27, 2021 6:38 AM
仙草甘茶
文字癮✿
@doris7980
Mon, Sep 27, 2021 6:38 AM
之前腸胃炎+胃嚴重脹氣，不敢喝一般茶但又想喝點什麼，朋友說薄荷茶有助於消炎消氣才買來喝，英國那幾個品牌Twinings or Whittard 的沒有土味，無糖就不錯，已成我日常茶品了
野芭樂x堅持xsspiggy
@sspiggy
說
Mon, Sep 27, 2021 6:39 AM
試試七葉膽？
槍魔栗 三助與tacchang
@tacchang
Mon, Sep 27, 2021 6:39 AM
鹽水
蝸牛非牛
@theshell
說
Mon, Sep 27, 2021 6:41 AM
玄米茶咖啡因比較低，但是還是有，也可以參考看看
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:41 AM
La Isla Bonita : 香菜 : 我去找找看。
Maplecat
@Maplekat
Mon, Sep 27, 2021 6:41 AM
朝鮮薊，喝起來味道有點像是無糖的夜市紅茶
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:41 AM
懶得整理Nicky陪伴整理 : 仙草甘茶??這什麼東西??
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:42 AM
蝸牛非牛 : 這我買過，但是玄米茶是不是有股炒米炒到焦的味道??我印象中買了很貴的日本品牌，但是沒喝完就丟掉了。
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:43 AM
Maplecat : 還有這東西??哪裡買??
精進波羅蜜
@sophist4ever
Mon, Sep 27, 2021 6:43 AM
槍魔栗 三助與tacchang : 喝鹽水太慘了吧。
akura
@peracetate
Mon, Sep 27, 2021 6:44 AM
國寶茶
日行千里
@higyo
Mon, Sep 27, 2021 6:44 AM
｜茶｜漢方茶飲
現在很多中藥行有賣這種茶
練身體🦖
@sm218
Mon, Sep 27, 2021 6:44 AM
南非國寶茶
我覺得很好喝欸
蝸牛非牛
@theshell
說
Mon, Sep 27, 2021 6:45 AM
玄米就是糙米，玄米茶就是基茶加上烘焙過的糙米。如果焙米的火候不對是容易有焦味沒錯
akura
@peracetate
Mon, Sep 27, 2021 6:45 AM
歐美很多奇妙的花草茶
doremiFA
@romanza
Mon, Sep 27, 2021 6:45 AM
Rooibos是一種草，曬乾的草，只南非的氣候能種出來，他們會加糖和牛奶一起喝
Maplecat
@Maplekat
Mon, Sep 27, 2021 6:45 AM
我在埔里鎮農會買的，七葉膽、魚腥草、金線蓮我也都買過
埔里鎮農會購物商城
流動人口
@R230
說
Mon, Sep 27, 2021 6:45 AM
無糖香草冰淇淋
asdofe
@hmpai
Mon, Sep 27, 2021 6:46 AM
國寶茶 玉米鬚茶 檸檬水
doremiFA
@romanza
Mon, Sep 27, 2021 6:47 AM
忘了說rooibos在南非是土著的草藥，什麼病都喝這個解決，包括小兒脹氣
練身體🦖
@sm218
Mon, Sep 27, 2021 6:47 AM
可以看看無咖啡因咖啡 無咖啡因紅茶
其實喝起來還可以
akura
@peracetate
Mon, Sep 27, 2021 6:47 AM
決明子茶 不知道能不能用泡的
Maksville
@Maksville
Mon, Sep 27, 2021 6:47 AM
南非國寶茶最推, 不然貴一點喝明日葉也不錯
東東
@s91130
Mon, Sep 27, 2021 6:48 AM
麥茶，牛蒡茶
武田山宗
@iamericlin
說
Mon, Sep 27, 2021 6:48 AM
仙草茶、麥茶，仙草茶不加糖喝起來有香氣很舒服
春梅雜落雪★Treee
@star10396
Mon, Sep 27, 2021 6:49 AM
麥茶或仙草茶? 仙草茶天生甘甘 好喝
榛果^^
@hazelnutcoffee
說
Mon, Sep 27, 2021 6:49 AM
Mon, Sep 27, 2021 7:14 AM
精進波羅蜜 : 麥茶吧，至少有點像咖啡，喝完不會像零咖啡因的茶那麼空虛
chiwen
@chiwenho11
Mon, Sep 27, 2021 6:50 AM
南非國寶茶+一點檸檬汁好喝
懶得整理Nicky陪伴整理
@lin82474
Mon, Sep 27, 2021 6:54 AM
精進波羅蜜 : 還沒變成仙草與燒仙草的液體？
🐱口滋A打油🐱
@scarfman
說
Mon, Sep 27, 2021 6:54 AM
開水，沒別的了。喝慣了開水，就會感到只有這個最純粹無雜染，對身體最好。
🐱口滋A打油🐱
@scarfman
說
Mon, Sep 27, 2021 6:57 AM
觀想自己在沙漠裡渴了數天找不到水源時那種對純水的渴望，就會開始覺得自己只要有水可以喝不要別的了。然後去倒一杯水來喝，感受一下純水的美好。
falconer
@falconer_001
吃
Mon, Sep 27, 2021 6:58 AM
看起來是想喝有茶味還需要有泡茶的儀式感的飲料，那就是南非國寶茶...
音羅
@thence
Mon, Sep 27, 2021 6:58 AM
佳葉龍茶？一般茶款是低咖啡因
GABA桑葉茶的話無咖啡因
https://www.cna.com.tw/...
Nath
@Nath0905
Mon, Sep 27, 2021 7:07 AM
還有一種就是 花果茶也可以考慮看看 以前在台北的時候 迪化街那邊滿多在賣的 都可以試試看 最近有時候是喝氣泡水+檸檬汁 就有個味道 增加喝水量 (雖然本來就喝的量算還可以了
yocoy
@yocoy
Mon, Sep 27, 2021 7:13 AM
決明子, 顏色香氣像
j@ff
@jaff
Mon, Sep 27, 2021 7:13 AM
七葉膽！
shomasaki
@masaki0402
Mon, Sep 27, 2021 7:22 AM
十六茶
nooorman
@nooorman
Mon, Sep 27, 2021 7:33 AM
氣泡水
Monkey Mind
@odbc789
Mon, Sep 27, 2021 7:34 AM
不斷喝茶 ? 比起咖啡, 茶好像真的可以整天不斷的喝。要戒咖啡因味道一定要相當愉悅舒服你才有可能離開一陣子。直接吃檸檬水是一定會失敗的, 因為酸的東西很難常喝。我建議 水質很軟的礦泉水或純水、氣泡水、檸檬水加鹽巴。冰檸檬水加鹽巴 很特別, 他會去除整個酸的口感但是保留特有的檸檬爽感。又很健康...鹽巴比例你要多試一下就是了不需要很多, 一點點就好, 不同比例口感有差。
Monkey Mind
@odbc789
Mon, Sep 27, 2021 7:36 AM
音羅 : GABA桑葉茶 看起來很威, 我對GABA印象不錯 , 但一直找不到好的來源
人生的時候是這樣
@771
說
Mon, Sep 27, 2021 7:36 AM
中藥行逛一圈，一大堆
哇係台灣郎
@aksoho
說
Mon, Sep 27, 2021 7:37 AM
最近在喝這款苦瓜茶包，感覺還不錯。
淺草堂 有機山苦瓜茶包 正宗綠皮 12入 Organic bitter Gourd Tea bag 花蓮...
Monkey Mind
@odbc789
Mon, Sep 27, 2021 7:38 AM
說到中藥行, 叫他們配烏梅、仙楂或烏梅、仙楂洛神花配方茶給你就好了啊, 煮一大壺甘甘的又開胃...只是我個人對農藥或藥材保存過程有點疑慮就是了
比克騎著豬σ弌弌弌⊃
@FREEBACK
Mon, Sep 27, 2021 7:39 AM
冰郎
✱RamonSon
@RamonSon
Mon, Sep 27, 2021 7:39 AM
曼寧 系列的都不錯，可以整排掃
✱RamonSon
@RamonSon
Mon, Sep 27, 2021 7:40 AM
但我還是要說，不要拼死對決
微量慢慢減，才不會痛苦，不會痛苦才有機會拉長時間延續操作，效果才會出來
謎之女/四趴.宗教退散
@enfihu
Mon, Sep 27, 2021 7:41 AM
麥茶、花果茶-甜菊茶包可試試、黑豆茶(炒過的黑豆) // 但還是要喝點水
✱RamonSon
@RamonSon
Mon, Sep 27, 2021 7:43 AM
沿途還要設回饋機制，做到就照喝一杯茶，慢慢拉長間隔和減少咖啡因回饋量，
蜜大就會越來越欣賞肯定自己，這部分心智就繼續墊高
B-Elderly知叔達令
@bill1712
Mon, Sep 27, 2021 7:46 AM
薄荷茶
火星燒酒鴨Tony藐視國會
@tonylin620628
Mon, Sep 27, 2021 7:50 AM
伏特加 選我正解
俄羅斯人的水
音羅
@thence
Mon, Sep 27, 2021 7:57 AM
Monkey Mind : 我是買東成茶葉的佳葉龍茶(不是桑葉茶)，之前在花博農民市集喝過他家的茶才買的
冷泡的話據說咖啡因會更低
能不能接受我覺得自己試喝過比較準，每人口味不同，各家喝起來口味不一樣。
像國寶茶，我有喝過超難喝的國寶茶，也喝過還不錯的
網路可以先買小包裝，有些會賣瓶裝茶的也可以試試看
joyjcc
@joyjcc
Mon, Sep 27, 2021 8:04 AM
Mon, Sep 27, 2021 8:06 AM
唐寧的無咖啡因花果茶還不錯，iherb買便宜很多
Monkey Mind
@odbc789
Mon, Sep 27, 2021 8:23 AM
你不是台中人 !! 羅氏秋水茶啊 !
hellcat
@hellcat03
Mon, Sep 27, 2021 8:29 AM
我也想戒咖啡因..之前每天喝茶跟咖啡腸胃不是很好
滴滴麵
@ddmanlin
Mon, Sep 27, 2021 8:31 AM
Costco 的南非國寶茶可以
阿茲☆槑戒飲料☆蛞蝓
@azqu
Mon, Sep 27, 2021 8:32 AM
Mon, Sep 27, 2021 8:40 AM
大推玄米茶
一開始是在鮮茶道喝他家的日式玄米茶，後來為了省荷包再加上最近教師節到了，就爆買一堆台東池上鄉農會的玄米茶來送老師~(這兩種的我都沒喝到焦味耶?
asdofe
@hmpai
Mon, Sep 27, 2021 8:40 AM
如果是不喝頭會痛的話，建議把茶換成咖啡，咖啡的量比較好控制。我戒茶半年，從本來每天茶葉10克1.5公升回沖一次，到20g咖啡豆沖400cc，到現在10g豆子沖200cc，持續努力中，目標是完全不攝取咖啡因頭也不會痛。
Monkey Mind
@odbc789
Mon, Sep 27, 2021 8:42 AM
其實要降咖啡因, 還有一個方法你就去買手壓的義式設備。10克的粉壓出一小杯味道很強烈咖啡因相對少。喝了就醒了。噗主應該跟我一樣, 工作時習慣一直喝 狀況不同啦
asdofe
@hmpai
Mon, Sep 27, 2021 8:52 AM
義式也是好方法啊，但買裝備占空間就算了，而且還非常難喝
Monkey Mind
@odbc789
Mon, Sep 27, 2021 8:55 AM
asdofe : 好不好喝這點是信仰問題..
LaLa
@lulalalulalaplurk
Mon, Sep 27, 2021 9:30 AM
自己炒玄米茶啊
嘎爹米‧亞樂豬華吃雪茄
@Xiashuidao
Mon, Sep 27, 2021 10:36 AM
麥茶 檸檬汁
狗歐歐
@shoue
Mon, Sep 27, 2021 11:25 AM
午茶夫人的桂花蕎麥茶好喝，晚上我想喝熱茶但是又怕睡不著時都喝這個
CHT
@CHT
說
Mon, Sep 27, 2021 12:03 PM
買了 Costco 的南非國寶茶，但不知為何照舊胃食道逆流... 不是說好無咖啡因嗎...
練身體🦖
@sm218
Mon, Sep 27, 2021 12:14 PM
CHT : 是不是該檢視自己的飲食？胃食道逆流不是只有咖啡因不能喝⋯很多東西都要禁食⋯
CHT
@CHT
說
Mon, Sep 27, 2021 12:19 PM
練身體🦖 : 説是這樣說，但我是喝完之後就開始不舒服
所以覺得就是它的關係了...
doremiFA
@romanza
Mon, Sep 27, 2021 12:20 PM
甜食也是胃酸逆流的原因之一，比起咖啡因更容易引發，如果是胃氣不足的話，連粥都非常容易引發
音羅
@thence
Mon, Sep 27, 2021 12:32 PM
胃食道逆流很多不能吃，不能吃甜的、酸的、各種刺激性的食物、粥不行(水分多的)、精緻類麵包
放置不管的或只會變嚴重，還是快點去看醫生
週末睡整天的MG
@materialgl
Mon, Sep 27, 2021 2:07 PM
去咖啡因的茶。
( • ̀ω•́ )
@SamuiKori_Hoshidzukiyo
Mon, Sep 27, 2021 2:36 PM
康福茶？主成分是薄荷跟甘草，茶包很貴，但是去自己中藥行抓一比一泡出來的味道也差不到哪裡去
槍魔栗 三助與tacchang
@tacchang
Mon, Sep 27, 2021 2:36 PM
不是有賣decaf
truss
@truss
Mon, Sep 27, 2021 3:03 PM
刺五加 我爸以前常喝
南雅
@anail_revlje
Mon, Sep 27, 2021 3:13 PM
南非國寶茶，去年底腸胃跟精神有過度緊張的狀況，喝後有平靜穩定的效果。好像台灣有個沖泡奶茶品牌拿它做無咖啡因奶茶。
jung
@hsiayuphobia
Mon, Sep 27, 2021 3:18 PM
刺五加茶
大慧yoooo
@hanasylvia
Mon, Sep 27, 2021 3:41 PM
紅豆茶，義美有賣
starmy
@starmy
Tue, Sep 28, 2021 11:51 PM
京都一保堂的麥茶
阿綱
@a5b4c3d2e1
Thu, Sep 30, 2021 1:28 PM
蒲公英茶台灣不好買，有找到這個網頁上的品項給你參考
嚐鮮 | 蒲公英竟然可以當咖啡喝？ | 蒲公英根咖啡 | 蒲公英拿鐵 | 養生咖啡 | 無咖啡因咖啡 @...
阿綱
@a5b4c3d2e1
Thu, Sep 30, 2021 1:31 PM
蒲公英茶台灣不好買，有找到這個網頁上的品項給你參考
嚐鮮 | 蒲公英竟然可以當咖啡喝？ | 蒲公英根咖啡 | 蒲公英拿鐵 | 養生咖啡 | 無咖啡因咖啡 @...
沉默潛艦
@Silentsubmarine
Thu, Sep 30, 2021 1:33 PM
提一下一點個人心得
很多花草或青草類的茶飲都偏涼性
有的人體質不對的話喝多了會偏寒
青山蝸牛
@savons
Fri, Oct 1, 2021 6:26 AM
蒲公英根大寒喔~不建議每天喝~青草行店就有賣，上次買一斤兩三百
沉默潛艦
@Silentsubmarine
Fri, Oct 1, 2021 6:28 AM
青山蝸牛 : 就是看到蒲公英才想到要提醒一下，不過這東西在運動完後如果口渴到狂喝水都不能解渴的狀況下很好用
阿綱
@a5b4c3d2e1
Fri, Oct 1, 2021 8:04 AM
哇，以前只跟著喝咖啡的朋友喝一兩次，沒想到這麼冷，謝謝樓上兩位提醒
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