【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP04 | 無聊到拿電擊棒電自己！你能「獨處」嗎？

獨處真的好難XDDDDDDD
覺得自己的等級真的很低（？

應該要先從「孤獨」跟「寂寞」來說，「孤獨」對我來說更像是一種狀態，在意識上能自己一個人待著，然後做自己想做的事，不論是輸入還是輸出，而這個過程更像是充電；但「寂寞」比較像是情緒的東西，會特別渴望能跟人有一些互動，這時候比較沒辦法把注意力放在自己身上，會想要得到回應。

大概是從高中開始，跟以前交友圈的交集只剩下補習班，所以當時會心心念念能跟舊有的圈子維持連結，不過在新的學校待久了，自然會慢慢建立新的人際關係，也能在通勤的時間跟自己相處，那應該是有意識以來第一次知道自己有獨處的能力吧。

大學之後就要學著安排自己的時間，所以塞滿了很多東西在每天的行程，但反而更加寂寞和不安，後來調整適度的放空以及跟朋友吃飯閒聊就改善了這樣的狀態。

離開學校後的就業以及待業的狀態又是另一種程度的困境

好懶得整理但又不得不逼自己正視這種狀況

不過自己有意識地在遠離社群應該是這兩三年的事，尤其是臉書已經能一個星期開網頁版三次了；但ig戒不掉的理由除了追星之外，剩下的就是觀察三次元的親友，還有podcast跟作家們的動態吧。

噗浪其實也該戒一下，但我真的很仰賴這邊資訊的吸收跟討論⋯⋯不過噗浪的好處除了同溫層，跟沒有大數據的侵擾
真的受夠了大數據跟演算法啊啊啊啊

回到噗首，覺得自己獨處的等級很低的原因，是因為沒辦法不聽音樂跟podcast，我可以不追劇，但不能沒有BGM，不然運動的時候會分外痛苦⋯⋯

最近有在練習吃東西的時候不滑手機