みるふぃ~ゆ
リングフィット生活
みるふぃ~ゆ
可以消音 我拿來逼自己運動的記錄而已
ふる~つぱふぇ
えらい!!!! (硬要留言欸
め🖤🥂💧
環環加油
みるふぃ~ゆ
我快死了(不到十分鐘)
みるふぃ~ゆ
休息一下 我變爛泥
みるふぃ~ゆ
ふる~つぱふぇ : め🖤🥂💧 : 我會加油 希望一週至少三次⋯⋯先三次⋯⋯太少運動了真的好累
小夢🌶️ㄐㄑ
環環了不起…我每次運動都撐不到幾天
ふる~つぱふぇ
我剛開始每天都強迫自己至少20分鐘……大概兩天加強一次強度,然後在快要一個月的時候放棄了,現在健身環只是放在那裡貓咪經過會撞倒的東西(幹
環環加油慢慢來,不要讓自己太快厭倦跟疲勞才能持久
みるふぃ~ゆ
小夢🌶️ㄐㄑ : 我也不知道我可以撐幾天 之後比較忙可能就會開始怠惰了(ㄍ
みるふぃ~ゆ
ふる~つぱふぇ : 謝謝寶…姑且做了差不多20分鐘 真的太抖站不了ㄌ(跌坐)
我剛剛光是剛開始的伸展運動就喘得不行…完全就是肥宅…
ふる~つぱふぇ
辛苦ㄌ~~喝點水沖個澡好好休息一下
みるふぃ~ゆ


9/23 😤💪
9/25
9/28
9/30👎
みるふぃ~ゆ
ふる~つぱふぇ : 好 等一下要趕快去洗澡 黏黏ㄉ好討厭…
みるふぃ~ゆ
我想到他有可以自訂的 我今天做一下瑜伽好了 拉一拉希望可以比較不痛 不然肌肉僵著也好不舒服
みるふぃ~ゆ
原來他有組合可以直接選 好貼心
みるふぃ~ゆ
我剛剛拉才發現我的腰超痛 整個沒辦法左右彎
みるふぃ~ゆ
我今天多跑了一點步就快暈倒 好累
ふる~つぱふぇ
你好棒!!
みるふぃ~ゆ
ふる~つぱふぇ : 耶… 想慢慢增加訓練項目
みるふぃ~ゆ
今天不行欸
みるふぃ~ゆ
10/5👊
みるふぃ~ゆ
10/19💮
みるふぃ~ゆ
10/23 腿軟
みるふぃ~ゆ
11/9💮洗澡的時候手差點舉不起來 太弱ㄌ
みるふぃ~ゆ
12/3💮太久沒做了吧!!!
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