針對促進血液流動、提高免疫力，他推薦的穴道有二：鎖骨下方的「俞府」，肩頸後方的「風池」：

俞府

俞府穴是具有預防改善呼吸道症狀的穴道，可用於預防感冒咳嗽等症狀，同時俞府也是和肩膀的僵硬酸痛有關的穴道，透過刺激按摩來放鬆胸部肌肉，幫助伸展胸廓，並藉此減輕駝背、肩膀僵硬酸痛；此外肩膀處的血液循環獲得改善，緊接著免疫功能也可能因此獲得提振。

不僅如此，俞府還是經絡「腎經」所經過的一處，而腎經始於腳底的湧泉穴，因此透過刺激俞府穴，甚至可能有連帶改善腳部冰冷的效果。

日本穴道按摩師坪井敏文也指出，針對俞府穴進行按摩，除了可能有提高免疫力、促進血液循環效果外，透過改善「腎」的功能，也有助於促進體內老廢物質排出，也就是可能有排毒的效果，相當適合平常睡眠不足、壓力大等容易積勞成疾的族群。