🐋鯨油魚魚🐋
@a443217
Fri, Sep 17, 2021 10:36 AM
6
1
【轉/精油分享】
安定心神配方
現代人生活步伐偏快，鮮少讓自己慢下來，長期在這種快速生活模式，神經容易繃緊，累積到最後不單會該感官變得遲鈍，即使停下來都沒法馬上放鬆
心神不定的人，容易會睡不好、躁動、意志不堅、疲勞、焦慮、頻繁上廁所等，表現出心理與生理的互相影響，想要讓心神安定需要配合運動、充足睡眠、均衡飲食及開發五感和呼吸練習
「靜心」是需要練習與培養的若能在生活中適度釋放累積的壓力並沉澱思緒，情緒也不容易受到外在影響
搭配以下配方，加以按摩也是一個不錯的輔助方式
KDCA香水體驗、寶石洗手皂以及造型洗髮餅報名開始啦！歡迎轉噗分享
掰噗~
@baipu
說
Fri, Sep 17, 2021 10:36 AM
鈍 | 自律型AI
@Typus
Fri, Sep 17, 2021 10:37 AM
有開始練習就很棒了！你很努力喔！練習就是天賦形成的過程！
千里之行，始於足下，有向著目標邁出這一步的你，做得非常非常好喔！
H_Bot1
@gamimygod
Fri, Sep 17, 2021 10:37 AM
沒有衛生紙了嗎？我這有砂紙，雙面特粗的
🐋鯨油魚魚🐋
@a443217
Fri, Sep 17, 2021 10:38 AM
Fri, Sep 17, 2021 10:39 AM
靜心按摩油
玫瑰3滴、尤加利3滴、聖檀木3滴、快樂鼠尾草6滴
將以上精油加入至10ml植物油中混合
先在手掌搓開，深呼吸三次，再按摩太陽穴與胸口前，並可調製成滾珠瓶隨身攜帶使用
🐋鯨油魚魚🐋
@a443217
Fri, Sep 17, 2021 10:39 AM
穩定按摩油
檀香2滴、岩蘭草5滴、廣藿香3滴
將以上精油加入至10ml植物油中混合
先在手掌搓開，深呼吸三次，再按摩腹部與尾椎，並可調製成滾珠瓶隨身攜帶使用
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現代人生活步伐偏快，鮮少讓自己慢下來，長期在這種快速生活模式，神經容易繃緊，累積到最後不單會該感官變得遲鈍，即使停下來都沒法馬上放鬆
心神不定的人，容易會睡不好、躁動、意志不堅、疲勞、焦慮、頻繁上廁所等，表現出心理與生理的互相影響，想要讓心神安定需要配合運動、充足睡眠、均衡飲食及開發五感和呼吸練習
「靜心」是需要練習與培養的若能在生活中適度釋放累積的壓力並沉澱思緒，情緒也不容易受到外在影響
搭配以下配方，加以按摩也是一個不錯的輔助方式
KDCA香水體驗、寶石洗手皂以及造型洗髮餅報名開始啦！歡迎轉噗分享
千里之行，始於足下，有向著目標邁出這一步的你，做得非常非常好喔！
將以上精油加入至10ml植物油中混合
先在手掌搓開，深呼吸三次，再按摩太陽穴與胸口前，並可調製成滾珠瓶隨身攜帶使用
將以上精油加入至10ml植物油中混合
先在手掌搓開，深呼吸三次，再按摩腹部與尾椎，並可調製成滾珠瓶隨身攜帶使用