一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 12:52 AM
Thu, Sep 16, 2021 9:39 AM
一大早就打仗/
我果然直覺敏銳~一大早就準備打仗
然後覺得自己今天真的是智慧與專業的化身
Hey Man BOT
@hmystgot
Thu, Sep 16, 2021 12:52 AM
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 3:26 AM
昨晚還覺得不太可能事情就此落幕，一早果然(哼哼
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 3:33 AM
學習要點：「大家都會一起提供各自專業與職責上的協助，最後的結果不一定是心中最好的，畢竟每個人的最好都不一樣。那我們這邊...(ry」
哇！我怎麼一隻嘴胡蕊蕊這麼會講（自己講
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 7:31 AM
忙到現在行政層面終於是告一段落 忙到一肚子大便
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 7:32 AM
再來專業層面就要看當事人有沒有意願接受服務了
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 7:33 AM
不過接受專業服務也算相當程度的承認自己過去採取的方式沒那麼健康恰當，所以...(ry
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 7:34 AM
要坦誠自己的做法不是那麼恰當也是很困難的(非關對錯)，所以我也是抱持開放態度看待當事人申請的意願
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 7:36 AM
其實只要能夠想開「當時的我只知道有這些方法，而我選擇的就是那些裡面我覺得最適合的」這點，那麼卡住的結就可以解一大部分了。
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 7:42 AM
但我說的輕巧，這很難啊我知道。
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 7:49 AM
「當時的我只知道有這些方法，而我選擇的就是那些裡面我覺得最適合的」這意味著1.「我只知道...」要承認自己有無知/未知的部分；2.「我選擇的...」做這個選擇的是我自己，所以我要承擔起「做選擇後續可能的結果」的責任；3.「當時的我...」此時非彼時，此時的我和當時不一樣了，我知道了更多的選項/做法/可能性，以及其後續效應，所以我如果不做其他的嘗試，繼續同樣的模式就是自己的選擇了。
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 8:02 AM
Thu, Sep 16, 2021 8:41 AM
更重要的是，我沒有要否定、抹滅過去自己為了克服挑戰的努力。相反的，我感謝過去自己為自己的作為，即使現在知道原先習以為常的coping不是那麼恰當健康，但這樣的coping仍然陪伴我度過許多艱難的時刻，只是我現在又學習到其他不同的方法...這些方法都是我工具箱裡的法寶。每一項挑戰都有適合處理的工具，如果一時工具箱裡沒有適合的，我們可以擴增工具種類或是請其他人一起幫忙。
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 9:33 AM
不過因為當事人還在「難道我錯了嗎?」的膝反射階段，所以...(ry
一岸白水
@maxineemu
Thu, Sep 16, 2021 9:55 AM
也有可能一輩子都在膝反射階段，所以~都尊重，這就是每個人的選擇囉
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 12:14 AM
這一案適合以 Karpman Drama Triangle 做個案概念化
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 12:16 AM
感覺可以來寫點什麼來增加專業腦的褶皺，不然都快光滑細緻了
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 1:41 AM
上面那段粗黑體已經是從受迫走到創造這一步才會有的想法。
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 1:43 AM
這一案值得我花一兩個小時來打磨打磨~
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 1:56 AM
備註1：「非關對錯」這裡指的是前述「做法不恰當」的討論並不在對/錯這一層面，用更心理衛生的說法會是「健康/適切與否」。
備註2：對/錯是二元對立，如果議題停留在這個層面就沒有什麼討論空間。
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 3:42 AM
既然都講到創造這份上了，The Empowerment Dynamic就是這樣的概念。
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 5:39 AM
Fri, Sep 17, 2021 5:40 AM
Empowerment賦權/賦能都來了，那麼也可以談另一個常使用在治療中的策略，SFBT焦點解決短期治療。
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 5:47 AM
當事人與問題本身是分開且兩者獨立的，而治療中聚焦於問題解決而非問題本身。
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 5:49 AM
重視當事者做得到的事，取代關注做不到的事。
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 5:54 AM
Fri, Sep 17, 2021 6:27 AM
並以此發展出改變計畫，透過將大目標解構成各個小項目、規劃容易執行的步驟，且確實執行。累積每一次的完成項目時所感受到的自信與成功，賦能當事人「我做得到」的信念，並且推動其願意繼續努力
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 5:57 AM
這樣的策略有熟悉的味道
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 5:57 AM
和正確的許願根本是一樣的方法哦?
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 5:59 AM
心理治療、商業管理和靈性信仰全雜在一起啦~
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:03 AM
那天接觸當事人前，我還寫了一段策略禱文(因為我知道該當事人狀況不佳，特殊身份別很難讓當事人有機會學習新的社交/溝通技巧)
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:05 AM
「我希望ooo可以有智慧克服心中的焦慮，解決他目前自覺的困境困難。我的協助策略是同理傾聽他的焦慮，並且針對他勇於說出心中焦慮給予肯定，透過傾聽與陪伴舒緩其焦慮。責任回歸於他的身上，希望有機會改變。祈求所有神靈一同幫助ooo。」
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:06 AM
不過現在回頭看這段禱文還可以寫得更好一點
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:08 AM
「我希望ooo可以有智慧克服心中的焦慮，解決他目前自覺的困境困難。我的協助策略是同理傾聽他的焦慮，並且針對他勇於說出心中焦慮給予肯定，透過傾聽與陪伴舒緩其焦慮。協助他複習過去的成功經驗，讓他知道自己是有能力的，同時將責任回歸於他的身上，希望有機會改變。祈求所有神靈一同幫助ooo。」
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:10 AM
還可以持續變形發展成大概是三至四個月療程的小篇禱文XD
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:14 AM
但我知道當事者只是要來一或兩次、然後目的是希望我可以站進拯救者的位置來協助(施壓?)(他認為的)迫害者為他做改變
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:15 AM
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:16 AM
要站我也是要站在教練的位置好嗎
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:16 AM
不，卡普曼沒有教練可以站，是TED才有教練好嗎XD
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:19 AM
那~因為這次我方沒有人要站到拯救者的位置，所以大家一起變施壓/迫害者囉(有沒有覺得沙包黨的輪廓越來越清晰了XD
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:22 AM
如果是為期數月甚至更長的療程禱文，我就會在後面寫上期望他能夠建立起這個世界就是這樣，每個人都希望將事情做到最好，但每個人心中的最好都不一樣，當參與其中的人都努力了，我們便欣然接受最後的結果這樣的認知
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:23 AM
這個目標十分有挑戰...連我都還做不到，這也是我的人生終極目標
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:29 AM
回來該案)其實那天的禱文還是太貪心了點XD最好一個小時他就可以有機會改變啦wwww
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:30 AM
Fri, Sep 17, 2021 7:00 AM
務實的寫法應該是只留前半：我希望ooo可以有智慧克服心中的焦慮，解決他目前自覺的困境困難。我的協助策略是同理傾聽他的焦慮，並且針對他勇於說出心中焦慮給予肯定，透過傾聽與陪伴舒緩其焦慮。祈求所有神靈一同幫助我達成目標。」
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:31 AM
這才是我百分之百確定那一小時可以執行的策略
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:45 AM
重點是，這是我的禱文，所以是我要做、我可以做的，至於當事人那邊就是屬於不可控的部分，「重視當事者做得到的事，取代關注做不到的事。」這可是策略的精隨之一哦
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 6:50 AM
再從頭順過這一串...哇這串是我專業工作的心血耶www
一岸白水
@maxineemu
Fri, Sep 17, 2021 8:23 AM
Fri, Sep 17, 2021 8:23 AM
備註3.關於Karpman Drama Triangle卡普曼戲劇三角 (Plurk Paste)
一岸白水
@maxineemu
Sun, Sep 19, 2021 8:13 AM
這串要找時間順過重寫，應該可以發展成不錯的短篇
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