脂肪的祕密生命：最不為人知的器官脂肪背後的科學與它對身體的影響：這篇是我到異世界第一年寫的心得，現在看有點懷念。如果對這類主題感興趣的話，這本的資訊重覆率會略嫌較高，然後再帶一點比較新的資訊。不過這本讓我認識找出體重與女性經期關聯性的女性學者蘿絲．弗里希的故事，光這點就非常值回票價。
讀嘛讀嘛

話說在1943年拿到基因學學位的她，因為很想做有興趣的研究工作，所以同意領低薪在哈佛大學人口研究中心做研究助理（一直要到她出名以後被採訪時，人家以為她的年薪是月薪，中心才想到要趕快替她加薪），負責處理一大堆和各國人口成長與糧食相關的數據資料，講白了就是做雜事（顯然也只能做雜事），但她努力做著做著，發現體重和發育似乎有關係。

那時代人們只知道身高和青春期有關係，但體重，更別提是女性的體重和月經，沒多少人在乎。弗里希曾詢問其他領域的科學家，為何一直沒有女性青春期與體重關係的研究。獲得的答案是女性的體重不值得研究，因為裡頭牽涉太多因素，深入探究得不到什麼結果。

但就像我們現在知道的，弗里希覺得太複雜不是不去研究的理由，所以她跳下去研究，然後為人類的知識開了新的門。在這段期間她經歷公開發表時被底下的小兒科醫生質問您哪位、和經濟學家討論時被問初經是不是某種蔬菜、向哈佛醫學系學生曬數據時，發現底下的學生兩眼發直……

當然後來這樣這樣、那樣那樣的，她的研究成果終於出頭了，這整個過程很有意思。該怎麼說呢，我覺得女性的生理機制確實很複雜，有時基於效率問題時沒辦法優先處理，是合理且不得不然的事。但這並不是說在有餘裕以後試著去處理、要求要更重視的聲音是愚蠢的，把這兩件事混為一談其實是很惡劣的行為，以上。

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一般人吃太少， 體重太瘦，內分泌會不夠。
有一點點肉肉。體重不要一直上升就好了。

因為寫著讀嘛讀嘛所以就讀完的路人路過XD
所以女性更年期後如果刻意減肥的話對身體反而是一種傷害嗎？真是長知識耶

堆在外面的脂肪不影響生理健康（但可能影響心理健康啦大家都懂），主要問題還是出在會導致慢性病的內臟脂肪上面，但這這個不做進一步檢查，純測體脂肪根本看不出來（所以體脂肪的數字高低某方面而言是假議題，問題從來都集中在內臟脂肪上），說到頭來重點終究還是適度，然後避免內臟脂肪出現。

畢竟也是有看過因為太瘦，結果車禍一撞內臟破裂的新聞，所以說，適度就是安全啊 ~