[關於刷牙習慣]
覺得我的刷牙習慣是因為周遭人加上自己經驗並且有意識到後才養成的。
我覺得有一個讓我察覺的一件事情，就是吃飯使用的餐具碗筷都會接觸食物，吃完後只要不是太難洗需要泡水的餐具，都會盡快洗掉，避免細菌生長或是蟑螂，通常餐具不會放到超過下一餐才洗，那為什麼我嘴巴內用來接觸食物的牙齒，我以往沒有想要趕快刷乾淨呢？
這件事情想過之後，我刷牙的習慣就在養成上比較順利了(
其他就是關於牙齒痛拔牙或是周遭人有裝假牙等等的經驗，只是對我來說這些經驗一但牙齒狀態是健康時就會容易被遺忘，而「會理所當然的洗碗但是不會想說要把牙齒清理乾淨嗎？」的想法則是會常常讓我意識到需要刷牙這件事情(
可能是因為每天有吃飯就會洗碗吧

吃飽再工作吧！你的胃值得最好的！真想把全世界的美食佳釀都送給你

+延伸

@ego_rain - [刷牙教學]

@ego_rain - [身體健康保健][刷牙]

其實這些我還沒認真看，會讓我意識到要好好刷牙的事情也不是這些知識ry
而是因為關於洗碗這件事情讓我意識到不刷牙其實口腔內就一直在累積食物的殘渣，而且口腔還有口水會有額外的作用

我把牙刷掛在我容易看到的地方，洗澡的用具放在一個籃子裏一起掛在房間門把上(放在浴室裏容易潮濕或是積水所以我即使是洗澡的東西也不會放浴室)，至少睡前上廁所或是洗澡都會記得ry

話說回來近期也養成了回到家洗手、換衣服、洗澡之類的習慣，因為疫情的關係，就會習慣回來先洗手和換衣服，我把肥皂用有一點小破洞的絲襪吊掛在廚房的水龍頭(因為回到家走到廚房洗手很順)，總之就是營造容易去順手做的環境。回到家洗澡則是因為天氣熱流很多汗的因素比較多(
流著汗的衣服和身體躺在床上或是坐椅子感覺有點髒(?