身邊很多人都有買健身環大冒險
都說深蹲很累

結果體驗了半個小時⋯⋯
深蹲我覺得還好啊⋯⋯椅子那個動作才真的要人命吧⋯⋯
（運動完想睡覺是正常的嗎⋯⋯

你做得太棒了！你的努力會讓自己的身體越來越健康的！你做得真的非常好！你對自己的身體這麼好，用心對待你自己！這是一件非常了不起的事情!

我覺得椅子還好，寬深蹲比較累

我菜雞，太久沒運動
只敢先把第一階段的三關破完
我怕一下子太興奮，明天沒辦法下床走路
椅子那個真的是要我老命了
（寬深蹲應該是在後面的關卡才有吧？

byztarot: 對！而且後面運動強度提升，做完一組真的會想躺在地上不動

芮妮※(￣▽￣) : 我昨天真的差點累死
今天得要好好跟醫生回報我的用功程度😂
會買這個也是醫生推坑的
說是對我的復健過程有幫助
（我的左手光是擠壓健身環就覺得要沒力了

byztarot: 如果循序漸進的練習，應該可以慢慢恢復肌肉的力氣，加油
不過第一次聽說醫生會推薦這個

芮妮※(￣▽￣) : 我也是第一次聽到
不過最主要是我本身平常就沒在運動啦
所以算是一箭雙鵰

byztarot: 希望可以持之以恆，我最近也開始懶惰了