\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:50 AM
廢
下課ㄌ
新教練雖然是男的但意外的可以接受
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:51 AM
觀念跟前教練很不一樣
但就打掉重練ㄌ
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:52 AM
不過我蠻喜歡新教練帶人的方式
還不錯
還教我用滾筒做筋膜放鬆
酸痛痛
可鬆完很舒服
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:53 AM
今天練兩種重量的酒杯深蹲
5.0跟7.5
棒式
臉拉
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:54 AM
Tue, Sep 7, 2021 4:54 AM
棒式居然可以撐到40秒
大進步
之前30秒就ㄘㄨㄚˋ到快死去
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:55 AM
噢然後還學了腹式呼吸
這教練要我憋氣負重起來時在吐氣
這也跟前教練不太一樣
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:56 AM
這教練年紀大我一些
感覺也比較有經驗
應該可以信任
前教練跟我同年
感覺的出來還在摸索教學方式
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:57 AM
總之就繼續跟新教練練下去吧
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:58 AM
然後健身房的泳池確定要關了
Saddddddd
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:59 AM
我以後要去哪裡游泳
疫情的關係社區泳池也都不開
我
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 4:59 AM
幹你武漢肺炎
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 5:13 AM
上次一見鍾情買的新泳衣都還沒下過水嗚嗚嗚嗚嗚
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 5:14 AM
我好想游泳嗚嗚嗚嗚嗚
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 8:01 AM
怎麼到山上又想睡覺
涼亭是被設了催眠buff嗎？
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 8:02 AM
今天諮商被臨時取消ㄌ
老師突然收到通知要去打第二劑疫苗
這禮拜發生好多事本來想跟她分享
覺得稍稍可惜
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 8:03 AM
然後明天要跟月月去看薩滿
梅花座⋯不能抓人⋯
我要帶阿鵝去⋯
\\之一//
@sunny83121
Tue, Sep 7, 2021 8:04 AM
至少要有個東西可以抱才行
（愛看又會怕
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