ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Sep 3, 2021 12:12 PM
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今天整骨的時候（對啦我就是那個一大早要幹爆前男友的那個）整骨師有提供兩個簡單的方法讓我測試自己有沒有骨架歪。
如果你只有一個人的話，首先趴在床上，然後你確定你趴正以後在左手扶左邊屁股、右手扶右邊屁股，很快就能感受到你的骨架是不是正的了
如果正的話，兩手會有相同力道摸屁屁
如果不正的話（舉例偏骨盆左下右上）就會有左手要比較往下才能碰到屁股、右手肩膀會往上比較輕易碰到屁股
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:12 PM
另外有兩個人的話，可以請第二個人看看你的腳、合併你的腳跟。如果正常的話，腳跟就是平整的；但如果是歪的，就會呈現長短腳的狀態
viper4842
Fri, Sep 3, 2021 12:13 PM
晚點來試試看，謝謝分享
lion4139
Fri, Sep 3, 2021 12:13 PM
謝謝分享！
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:14 PM
然後提供我自己的身體狀態，我是像例圖那樣的歪斜，所以左長右短。
腰部：左邊腰部肌肉緊繃、右邊腰部肌肉比較鬆懈（？）
肩膀：左邊壓低，右邊較高
背部：左邊肌肉按壓容易疼痛，右邊不會
腳步：容易站以左腳為主的三七步
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:17 PM
然後因為今天去把肌肉鬆回去（？？）所以感受一下正常走路的狀態。因為七年來都歪歪的，正常姿勢反而有微妙的不習慣，像是食指跟中指比出的「人」的食指（腳）被嘟回去。變得很好走路，但因為歪了七年、肌肉固定在錯誤的地方，所以反而會有微微的肌肉酸痛感（整骨師：因為你都錯誤姿勢，現在肌肉要回去正確位子需要習慣
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:20 PM
大概是這樣，當然是簡易的！！所以簡易發現有問或者好像固定某一邊一定酸痛，而且曾經有過重摔史（腳、腿受傷，屁股重摔等等）都可以往這方面諮詢看看。尤其女生摔到骨盆很嚴重喔，子宮會因為骨盆移位（肌肉移位）連帶受到影響這樣。
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:21 PM
分享完畢，還是繼續注意這是簡易模式！有問題還是要找醫生或者尋找有牌的整骨師。
lion4139
Fri, Sep 3, 2021 12:22 PM
求推薦整骨師
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:27 PM
lion4139: 可以先去西醫看看？我是當時看完西醫（尾椎折）以後，西醫後來推薦有牌的給我們家。
lion4139
Fri, Sep 3, 2021 12:29 PM
ಠ_ಠ: 好哦 謝謝！
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:30 PM
Fri, Sep 3, 2021 12:32 PM
另外高雄的旅人有興趣的話，十分推薦這家。他推拿的地點在開放式場所，所以不會有暗室緊張的問題。一次三個人幫忙整骨（有牌整骨師x1、助手x2），過程不會硬扯硬拉，而是微微震動的方式讓肌肉（骨頭）歸位。
bbq4667
Fri, Sep 3, 2021 12:33 PM
謝謝
candy6066
Fri, Sep 3, 2021 12:33 PM
我感受不到是否有肩膀比較往上或往下
也感覺不出是不是同力道
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:37 PM
candy6066: 或者可以用手臂後方肌肉感覺看看誰比較有在出力XDDDDDDDDDDDDDD力道如果沒有一樣就知道不一樣
bee6561
Fri, Sep 3, 2021 12:37 PM
謝謝推薦，請問一下噗主推拿的時候會痛嗎？
ಠ_ಠ
Fri, Sep 3, 2021 12:43 PM
bee6561: 我的這個不會！過程無感，很舒服
bee6561
Fri, Sep 3, 2021 12:52 PM
ಠ_ಠ: 好的，有機會去試試看，謝謝
pepper5621
Fri, Sep 3, 2021 12:54 PM
卡
steak2909
Fri, Sep 3, 2021 12:59 PM
鳳山
下次回老家去試試，謝謝噗主推薦
crepe957
Fri, Sep 3, 2021 5:25 PM
摸不到屁股怎麼辦
cat3384
Sat, Sep 4, 2021 3:36 PM
骨架歪真的很容易痠痛，之前整骨後真的很有效，但整骨師就會一直說要記得保持不翹腳、不盤腿不然又很容易歪掉。推薦身體工廠，全台都有，日本的連鎖整骨，全開放式（燈光超明亮，想睡都很難😂）很推薦。
ಠ_ಠ
Sun, Sep 5, 2021 1:36 PM
crepe957: 可以努力一下（不是
ಠ_ಠ
Sun, Sep 5, 2021 1:36 PM
用媽咪當範例一下，她就是歪左邊
mantis2828
Sun, Sep 5, 2021 2:38 PM
趴在地板上…臉不痛嗎？
ಠ_ಠ
Sun, Sep 5, 2021 2:47 PM
mantis2828: 地板……涼涼ㄉ還好啦 但其實趴床上比較好
lion4139
Sun, Sep 5, 2021 5:17 PM
喔喔好明顯！謝謝噗主分享！
tofu390
Sun, Sep 5, 2021 5:46 PM
想問價格！
ಠ_ಠ
Mon, Sep 6, 2021 1:07 AM
Mon, Sep 6, 2021 1:17 AM
tofu390: 如果是我去的這家，
不過是看當天他判斷你需要一個還是三個（
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如果你只有一個人的話，首先趴在床上，然後你確定你趴正以後在左手扶左邊屁股、右手扶右邊屁股，很快就能感受到你的骨架是不是正的了
如果正的話，兩手會有相同力道摸屁屁
如果不正的話（舉例偏骨盆左下右上）就會有左手要比較往下才能碰到屁股、右手肩膀會往上比較輕易碰到屁股
腰部：左邊腰部肌肉緊繃、右邊腰部肌肉比較鬆懈（？）
肩膀：左邊壓低，右邊較高
背部：左邊肌肉按壓容易疼痛，右邊不會
腳步：容易站以左腳為主的三七步
也感覺不出是不是同力道