我有個壞習慣
明明很睏了 也有睡覺的機會 但還是會死撐不睡
然後時間也過了 太累的關係也沒完成什麼事
黑眼圈也出來了

怎樣才可以提醒自己要睡覺....

救救我...

我懂
我通常都會給自己訂立一個時間就得去睡覺，但看要做的事情的進度
比如說我要去畫畫 但跑去摸魚玩玩遊戲看看漫畫 進度不夠一 半 一到兩點半就去睡覺
但是如果我是做保持精力一直不知不覺畫到兩點半 就看看自己是累了還是想保持手感繼續畫下去（或者看明天行程做調整？）

短毛阿梨_ : 我的情況比較像是 體力透支的狀態下 雖然沒有急著完成的東西 可是無論玩樂或做正事也不能集中處理..😢 明明是先小睡片刻恢復精神就可以回血（？）可是反而我是越累越莫名其妙的想撐著 .....可能是邏輯已經下線吧........？？

例如現在期末考 有時候早上就放學了 可是就不肯補眠

明明放學的時候還想著 幹我回去一定要睡覺

🌈Zeek★ʕ•̀ω•́ʔ✧ : 居然
手機屏幕設趕緊睡覺會不會有用

好好睡覺不要撐著！！！！！

短毛阿梨_ : 可能...可以😂😂😂😂😂

「不要猶豫 睏了就要睡！」

結果上課的時候就...直接zzzz