ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Sep 1, 2021 5:12 PM
累了 但躺在床上睡不著
該怎麼辦
vodka2050
Wed, Sep 1, 2021 5:13 PM
如果不排斥聽人聲的話試試引導睡眠
ಠ_ಠ
Wed, Sep 1, 2021 5:16 PM
vodka2050: 查了一下 請問旅人是放鬆瑞秋嗎
cashew9061
Wed, Sep 1, 2021 5:17 PM
可以試試用頭撞枕頭幾下 撞暈就睡得著了
）據說撞幾下就幾點起床
vodka2050
Wed, Sep 1, 2021 5:18 PM
ಠ_ಠ: 有很多人有做，看你比較喜歡誰的聲音，內容大同小異
ಠ_ಠ
說
Thu, Sep 2, 2021 2:27 AM
cashew9061:
ಠ_ಠ
說
Thu, Sep 2, 2021 2:28 AM
vodka2050: 昨天有聽一下，後來試著好好躺著練習長吸長吐，後來就睡著了，今天再提早就寢，找找自己喜歡的聲音試試，感謝
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該怎麼辦