有點不知道怎麼辦了想來求助，是負面注意

因為備考的關係除了家人之外蠻久沒跟人說話了，網路上的朋友或是現實中的朋友都是，最近比較空閒下來想試著恢復互動
想說從道早安開始慢慢恢復聊天，還有再慢慢聊點近況之類的，結果除了早安之外根本不知道要說什麼，想了很久都不到怎麼回比較好，甚至去翻了以前的貼文看看自己以前怎麼跟人互動的
但還是找不到如何解決，只要跟人說話就會感到害怕，覺得自己講的每一句話都很尷尬

一般處理事務的交談倒是沒問題，但普通的聊天就會非常有障礙，會一直想著，會不會覺得我講話很尷尬？我講這句話會不會太冒犯？我們有這麼熟嗎？
看著自己打的文字刪刪減減，最後頂多只能講出請謝謝對不起早安你好諸如此類最基礎的問候語了………

指考生？
因為疫情加上考試的關係，沒話題硬聊會覺得尷尬很正常

crab95: 是統測生！原來是這樣嗎！！謝謝旅人 回覆

請聽我一句經驗~ 不會說話那就微笑吧 溫柔的能量可以傳給你身邊的人

畢竟問同學考幾分也很尷尬嘛
等之後能出去玩或是看到有趣的東西就自然而然有話題聊了

「最近如何？」還是可以慢慢展開話題的，除非對方回的很冷

toast1854: 謝謝旅人，微笑真的能讓人看起來溫和許多

crab95: 最近也有體會到話題真的不能硬擠，不然對方沒興趣接下去的話反而徒增困擾

cod5985: 原來如此！！話題從對方開始也許比較不會那麼尷尬

推 cod5985，同時可以稍微交待一下自己的近況：最近終於忙完了 之類的
或是噗主可以換個角度試試，想像一下如果是朋友跟自己這麼說的話，自己會覺得很尷尬/被冒犯嗎？說不定對方因為跟你好久沒聊天而感到很高興呢

puff819: 謝謝旅人 的確也有可能，看來不能太害怕