有點焦慮，想跟人聊聊
最近因為找工作有點脫離原本的朋友圈，導致有點不適應，又不知道該怎麼處理，有碰過同樣問題的旅人能分享看看自己的經驗嗎?

找舊朋友們出來打球吃飯

但有時候看他們自己玩的也很快樂就有種多了點隔閡的感覺

交新的朋友，離開生活圈本來就會越來越陌生

這範圍蠻大的耶，或許你要說的更仔細一點，想優先處理什麼部分比如如何找回與朋友間的共同話題？找工作跟與朋友交流的時間分配？或是其他

king7944: 有在嘗試，但還是會有點不捨
jaguar2933: 感覺是偏後者！家裡有在催，加上自己其實也很想快點找到工作

先謝謝來留言的旅人們

你還是可以跟舊的朋友維繫關係，但不代表你就沒辦法去認識新的朋友，算是一個過渡期吧，但如果你是很容易被人際關係影響的人，我覺得你需要訓練自己，讓自己變得更強大

ape777: 哇！了解，這邊真的是很容易受人際關係影響心情，常常第一時間沒調適好就會有點低潮期，最近其實有認識一些新朋友，但感覺自己因為試著跟舊朋友們維持以前的相處感覺，導致好像對新朋友放不太開相處

準確來說是新朋友圈，會擔心自己突然擠進去會不會不太好

你如果用過去的交友經驗和標準去衡量一段新的關係，那就會很痛苦，因為不會每個人都長得一樣

ape777: 謝謝這位旅人！！！！我會努力用新的方式跟新朋友們相處的！也謝謝你給我意見

其實以往的交流上有隱約察覺到與舊朋友相處上的一些小問題，對方也有明確表示過自己不是那種看重朋友關係的人，雖然當時他這樣針對的對象不是自己，但從那次之後自己就常常感到相處上多了點壓力

你可以把交朋友當作去試試看新的餐廳，你會習慣舊的餐廳是因為你有喜歡的東西而且你對他建立了信任，新的餐廳總是會給人一種不安全的感覺，但各種嘗試之後一定會有新的體驗，不用太給自己壓力，畢竟，食物沒有一定要在外面吃，在家自己煮也可以很開心

ape777: 覺得這個比喻好好，感覺也是時候嘗試看看新餐廳了

說說焦慮的問題，自己已經有點到了那種不知道怎樣才算休息放鬆的狀態，做一些以往能舒壓的事情，現在會變成變做邊想，明明就還沒做出實質上的東西，現在卻在做這種事

聽起來你對自己產生了一定的不滿意，你覺得自己做不好，投注在事情上的心力也變得沒那麼高，這個分析你覺得怎麼樣呢

ape777: 感覺是

嗯，我猜是你有喜歡但是做不好的事情（興趣），你為此感覺到一定程度的排斥感，希望得到改善，也對此有些想像，但在嘗試的過程中又感覺到了挫折，於是排斥感又加深，但你目前沒有好的經驗去支撐你放鬆的去做這件事
如果是上述情況，我的建議是，從你確定你能力範圍所能夠完成的狀況去做，這種行為我稱之為「復健」
會對自己有要求是正常的，尤其是看到更好的人或物時，但你不一定完全掌控了自己的水準，所以對自己感到挫敗也是正常的，因此如果從小事情開始做起，也許不會有足夠的成就感，但至少不會失敗，從此一點點的加大難度去訓練自己，幫自己建立新的自信
這種方式你覺得怎麼樣呢？

ape777: 天啊 抱歉回比較慢，剛剛情緒上來去包幾顆鼻涕水餃
覺得旅人提議的方法很好！！這邊是最近才有稍微摸到喜歡做的事情，也算是找到未來想從事類型，卻同時陷入一種我到底該不該去嘗試的迴圈中，畢竟家裡這邊也有一定壓力，雖然也明確告知家庭這邊，希望能讓我嘗試一下，訂了約一年的時間，若沒怎麼有進展會先放下，但還是會接收到家人這邊的勸說

如果你跟我一樣是不自由毋寧死的人，放手一搏試看看，不要管別人再說什麼，家人提醒當作是鬧鐘，讓你不要對自己想嘗試的東西失去動力，如果因為別人說什麼你就想放棄，那可能你也不是很重視這一塊吧，就換個跑道看看，跟換餐廳一樣（？

ape777: 好qqqq謝謝旅人給我這麼多意見 時間不早，這裡先來去休息！您也不要太晚睡！托您的福狀況有好很多了

有幫到你就好