信吾之刀無窮盡🐺策雲圖•狩夜望
@zoinddog
說
Wed, Aug 18, 2021 3:29 AM
Wed, Aug 18, 2021 3:29 AM
測了體重，這幾個月來減了3~4公斤，每天大概是有吃就好、只要有空閒就運動一個小時，不過有時會超過
掰噗~
@baipu
說
Wed, Aug 18, 2021 3:29 AM
餓了就要吃! 不餓也要吃!
信吾之刀無窮盡🐺策雲圖•狩夜望
@zoinddog
說
Wed, Aug 18, 2021 3:36 AM
要是吃不夠晚上太餓也有一些簡單的備用糧食.....
直到最近才稍微在飲食上給自己解封，我想我最近至少能給自己多一點變化
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