之前貧血嚴重，戴著口罩散步會很喘，需要大力呼吸以至於胸肋之間輕微疼痛，簡直是找罪受。
不過一直沒運動也不行，體力衰退得很嚴重了，這幾天每天慢慢走三千步，就這麼一點運動量也讓我鈍鈍沉沉的，一個物質意義上的身不由己。

我的貧血有多嚴重呢？醫師建議我輸血……
我覺得目前不是最糟糕的時候，曾經走個五十、一百步就要停下來喘，現在只是很容易聽到自己的心跳聲而已。

想想我也是該出去走走了

+1，本來降級後想再出去走，然後就馬上連下N天大雨.......身體整個鈍掉了

身體真的需要從簡單的運動開始慢慢復健

子心-星河漫步 : 你也是久坐一族，久坐真的對身體不好喔

玉笙寒 : 好希望回到外出不用戴口罩的時候

只是個曉幽 : 是的，慢慢復健，如果會帶來壓力反而不容易持久