👇更多日常預防須知🔥
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肝臟是沈默的器官🤐
先前分享該吃什麼保護肝臟💕
那有什麼是會傷害他的呢？
列舉5個需要避免的地雷食物👿

❌酒精｜酒精主要在肝臟代謝，喝過量容易造成酒精性脂肪肝🍺
❌壞掉、發霉的食物｜黃麴毒素是一級致癌物，肉眼不一定看得見，為造成肝癌的主因之一，容易出現在壞掉的五穀雜糧中🤮
❌油炸物｜高脂飲食容易引起非酒精性肝硬化🍟
❌果糖｜過量的果糖需要透過肝臟代謝，且會傾向形成脂肪堆積造成肝臟負擔🍬 ❌加工食品｜過量的加工食品會增加罹患脂肪肝的風險🥓