罹患重鬱症五年，有持續服藥及定期諮商。最近的症狀是煩躁易怒，非常影響我的生活，每天都在跟家人和戀人吵架，他人無法理解我生氣的原因，我也無法理解他人為何無法理解我，自殺念頭日益增長，焦慮和憂鬱的情況也非常嚴重，生病太久有了不願意向他人求助也不想繼續諮商拿藥的念頭，因為我對沒有成效的治療與每一次失敗的溝通都感到憤怒異常，現在完全束手無策，為了不跟他人起紛爭每天把自己鎖在房間裡，睡醒吃飽哭睡醒吃飽哭。

心病還要心藥醫，你得先找到你心理的結，打開他

也許可以單獨出門走走吧，出門散散步感覺滿不錯的