ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Aug 6, 2021 12:59 AM
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不知道有沒有吃低碳或是生銅的旅人？請問大家知道吃單純的鹽巴會影響血糖波動嗎？
肉+鹽巴or純水+鹽巴？
pamelo5975
Fri, Aug 6, 2021 1:00 AM
Fri, Aug 6, 2021 1:01 AM
為什麼要單純吃鹽巴
肉+鹽巴因為有肉 一定會造成血糖波動 但水+鹽巴我不太懂
pamelo5975
Fri, Aug 6, 2021 1:02 AM
lamb1202: 沒事為什麼需要補充電解質 是運動後想補充的嗎 我還是沒get
wolf6036
Fri, Aug 6, 2021 1:03 AM
Fri, Aug 6, 2021 1:04 AM
血糖我不知道可能會影響腎臟(
melon4371
Fri, Aug 6, 2021 1:04 AM
血糖不會影響吧 他是鹽欸（？）
wolf6036
Fri, Aug 6, 2021 1:05 AM
吃鹽過量會抑制胰島素的分泌，使血糖升高
有研究證實，食鹽中的鈉離子可增強澱粉酶活性，促進澱粉消化，或是加速小腸對葡萄糖的吸收，進而引起血糖濃度增高，加重糖尿病患者的病情。
我估狗ㄉ
knight2003
Fri, Aug 6, 2021 1:08 AM
wolf6036: 竟然真的有影響！！！
謝謝旅人，我爸是糖尿病患者，他雖然不再吃糖跟澱粉了但食物還是很鹹，看來需要再改變飲食了
ferret558
Fri, Aug 6, 2021 1:36 AM
wolf6036: 有看到同一段，但他寫的好像是過量欸？鹽水應該是不至於加一大匙，會有影響嗎(aha)
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