渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:39 PM
3
廢
關於 注意力收割
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:39 PM
之前第一次聽到是在柴鼠的影片裡
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:40 PM
我們身上有個天然資源 商業價值正在瘋狂飆漲! 注意力的減加乘 | 夯翻鼠FQ50 投資理財
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:40 PM
其實那時候對於所謂自己的商業價值等等無感
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:41 PM
不過現在在 通往財富自由之路又再次提到了注意力的重要
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:42 PM
兩個加起來
忽然讓我想起之前在尋求能不要看到holo烤肉精華的狀況
為什麼那時候會覺得那麼煩躁
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:43 PM
以及明明知道自己就是沒有很喜歡
但還是會一直看 （中毒的廢片同理）
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:44 PM
這些東西滿足了好奇心、逃避壓力等等需求吧
但其實就是失去了注意力 而注意力是少數我可以全盤掌控的東西了！
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:45 PM
既然時間不可控 就應該控制自己決定要把注意力放在哪裡
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:46 PM
後來按下了不感興趣、不要推薦這個頻道給我的之後幾天直到現在，其實輕鬆了不少，真的花比較少時間在YouTube上了....
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:47 PM
在網路上剛剛查到這篇
你的注意力是如何被收割的？
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:47 PM
覺得寫得不錯 對那些頻道按下不推薦也是斷捨離的一種吧
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:48 PM
然後我要收回番茄時鐘有時有用有時沒用這句話！
現在我幾乎每天用！！成效真的還不錯
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:50 PM
之前可能想說例如希望25分鐘可以做完7筆質詢，然而時間響了沒達到卻硬是做完，我的情況是之後會想說多休息一下而無限拉長
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:50 PM
現在是做完當下那筆就去休息5分鐘
注意力也不會被突然中斷
也能夠有效的工作
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:51 PM
Tue, Aug 3, 2021 3:51 PM
真的蠻不錯用 推薦給有拖延症的各位做參考
紫黎🫧
@black87928
Tue, Aug 3, 2021 3:52 PM
好欸謝謝渣渣
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:53 PM
時間也可以隨自己的專注度調整，目前我是25工作/5休息，4個番茄鍾過去就去安排休息或轉換工作內容，例如原本在做電腦工作》讀英文，或是原本讀日文》出門寄包裹、跑步等等
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:53 PM
這樣的轉換可以讓腦力休息（不同的用腦方式）
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:54 PM
STUDY BGM MAKER - YouTube
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:54 PM
Abao in Tokyo - YouTube
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:54 PM
我都常聽！
渣渣.🐿️
@AISASA
Tue, Aug 3, 2021 3:55 PM
紫黎🫧 : 一起加油
載入新的回覆