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沒有人是一個人。
今天366正念卡的訊息就是利他與情緒覺察

今天我做一件利益他人的事情,或許是支持一家小店的生意,或許是寫張明信片給遠方的朋友,或許是發送關心他人的訊息,我觀察當我發揮自己善的力量時,我的身體感覺是否比較放鬆?我的情緒變化如何?

邀請大家今天給彼此來點鼓勵吧!!
今天做了什麼幫助別人或鼓勵人的事情?
如果沒有,那在這裡留言就是一種幫助哦!
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steak6285: 沒關係~今天才正要開始! 你的加油就是很棒的鼓勵了! 謝謝
ox3123
steak6285: 你第一個回覆噗主讓噗主不感到被冷落或沒人回,你很棒
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ox3123: 阿哈哈哈哈哈!! 你也很棒!!! 鼓勵別人也很幽默!! 讚讚!!
gemini1076
ox3123: 感謝你給了一個好讚的示範
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gemini1076: 你也很棒哦!!
ox3123
gemini1076: ಠ_ಠ: !
plum2651
給大家抱抱
milk1141
我...我按了愛心!
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plum2651: 也給你抱抱
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milk1141: 也送你愛心
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