車庫番
@dekdu
Sun, Aug 1, 2021 5:44 AM
上週7點跑步30度，本週學乖了不到6點就去跑，26度
車庫番
@dekdu
Sun, Aug 1, 2021 5:53 AM
因為弄早餐再吃完再等消化又是七八點，就不吃了，中途沒有長休息直接慢慢跑回家，比上週慢兩分鐘，沒關係沒半路喘死就好
Swift(褐雨燕)
@swiftwang
Sun, Aug 1, 2021 5:55 AM
速度不重要啦又不是比賽
車庫番
@dekdu
Sun, Aug 1, 2021 5:55 AM
然後目前33度，出門買菜衣服汗溼到很難看
Swift(褐雨燕)
@swiftwang
Sun, Aug 1, 2021 5:56 AM
這種天氣跑，一定會瘦的
要撐住
車庫番
@dekdu
Sun, Aug 1, 2021 6:00 AM
回家狂灌水和水瓶座，體重一下就回來了啦
Swift(褐雨燕)
@swiftwang
Sun, Aug 1, 2021 6:00 AM
跑下去你就知道了
車庫番
@dekdu
Sun, Aug 1, 2021 6:01 AM
一週只能跑一次，正牌跑身體健康的
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