「無論你有多忙，都應該將自己作為優先事項之一；這不會自然的發生，你必須花時間照顧自己，因為無論你多努力，都無法滿足其他人對你所有的要求，但如果你讓自己精疲力盡，將無法繼續付出。意識到自己的侷限性，在必要時，對新的要求說不。」

在FB上看到這段話，覺得這段話不管在哪裡都適用呢~