[跑步紀錄Day 2]

上次跑完後就碰上颱風，順理成章的就休息ㄌ

六點出門依序是快走➡️踢臀跑➡️高抬腿➡️慢跑300m➡️快走➡️高抬腿➡️慢跑150m➡️踢臀跑➡️最後一圈快慢交替跑，總共6圈操場加上來回快走的路程差不多1700m，45分左右

為什麼慢跑距離越來越短是因為林北真的喘到腿軟跑不動了幹，從小就對長程跑步沒輒，運動會都只負責跑短程而已

附上今天的主角幾霸摳（幹



想說跑完順便買個早餐回家孝敬娘娘就穿了有口袋的legging，結果回家路上一摸靠夭我錢呢？？？

只好又回頭去找，好險出門前半小時下了大雨所以學校人少，好心的阿姨幫我撿起來了她以為那是她從包包拿東西時掉的，總之願意還我錢就是好人（發卡）

身體狀況紀錄：老樣子會有一段時間的頭昏腦脹+步伐不穩，膝蓋發熱但沒有痠痛，晚點收操拉完筋順便泡個澡舒緩一下

今天該做什麼收操呢🤔

操場的地面真的還是對腿部比較友善，上週試跑柏油路一跑下去脛骨痛到不行，緩了一個禮拜才正式開始跑然後就又遇上颱風