禮拜五晚上做了20分鐘的HIIT再加上一點低強度有氧
晚餐只喝了一點飲品
大概半夜1.2點去睡覺睡到禮拜六下午5點多
起床的時候低血糖一直抖
嚇到決定以後就算想睡覺也要起床吃點早餐