ಠ_ಠ
不知道大家被稱讚的時候會不會有種「我其實沒這麼好」的心虛感?以前被稱讚的時候會反射性謙虛說沒有啦還有哪裡哪裡不好,但是後來想想,難得能獲得認同為什麼要給出否定的回應呢?後來就進化成謝謝或者開啟新話題...
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Re: [請益] 不習慣被稱讚…文長
相關好文分享,感謝eagle7563
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記得這種心虛感有一個專有名詞但是我忘記了...
cookie9040
我也會......被誇誇會很開心,但也會覺得自己配不上
duck1371
冒名者症候群
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cookie9040: 但是「覺得自己配不上」絕不是稱讚者想要讓你產生的感受啊,放寬心接受吧QQ
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duck1371: 感謝補充!
taro6017
我都會回謝謝但是心裡都覺得對方只是在騙我跟安慰我
ಠ_ಠ
taro6017: 往好處想至少對方願意稱讚QQ
worm6258
會這樣想我覺得沒差表面謝謝就好
中午才發過這ㄍ
ಠ_ಠ - 會無意間討厭的某種行為
別亂潑冷水就好(
duck1371
作為比較常稱讚的人,我都是真心的,也希望大家可以真心接受我的誇誇
worm6258
給予否定回應超級尷尬 如果有人有這個情況還是記得看場面說話...
tako1187
soup82
會 尤其是被稱讚個性之類的
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worm6258: 啊不要當場自爛啊XDDDDDDDD 這個真的很痛苦雙方都很痛苦
cookie9040
我也都告訴我朋友我不講客套話,我誇誇也是真的因為值得,建議和誇誇雙管齊下 大家一起進步
但換成自己就好難
peach1416
我常常覺得自己配不上+1
crane8899
之前誇一個減肥成功的女性朋友說她腿練得真好,結果她直接罵我是不是眼瞎……
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duck1371: 我也相信大家對我誇誇都是真心的!不是真心也當作真心(欸
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worm6258: 從避免自己說出否定的話開始XD
beetle3771
就是喬巴的感覺(誤
我也覺得自己沒有很好(躺...
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tako1187: 感謝補充~
soup82: 個性的話好像又是另一種層面了
hawk7606
以前也會,但現在比較可以坦率接受稱讚,雖然有時候真得沒有覺得很好很心虛,但現在會做到一個平衡是講我覺得我哪裡沒做的很好但是也會講一下這個作品我也有我很喜歡的部分,這樣接受稱讚的時候會比較心情平穩
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cookie9040: 希望大家都能彼此進步QQ
peach1416: (給你抱抱
crane8899: 不要罵人XDDDDDDD 這樣以後誰敢誇他
beetle3771: 喬巴可愛XDD!!! 你也可愛!!!
shabu1526
被誇的時候都會很大方的說謝謝,既然對方肯定我那我一定是完全接受
每天都給自己正能量,告訴自己我很棒我很棒
學會愛自己就能夠接受別人給予的讚美
各位加油
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hawk7606: 我個人的話檢討和被稱讚會區分開來,或者只說自己喜歡的部分,覺得不好的部分下次練好就好XD
shabu1526: 正能量超棒!自爛雖然輕鬆但果然還是需要正能量(躺
soup82
個性真的是另一種層面 畢竟是在還處於不熟的階段被稱讚的
在覺得不配的同時會警戒眼前的人會不會覺得可以對我予取予求的我真的跟個性好沾不上邊啊(只是比較難熟
crane8899
ಠ_ಠ: 她還蠻常要人誇她的
而且那天她穿黑絲襪+短裙,她罵完我眼瞎後又開始狂說自己腿多粗多胖,我整個
crane8899
被誇的時候真的就說謝謝跟覺得自己還有進步空間之類的就好……
ಠ_ಠ
soup82: 如果是比較流於表面的稱讚(外表或個性)可能就禮貌性道謝www
crane8899: 只好回對你好厲害你真胖 不然起碼不要說眼瞎啊很失禮欸
tiger6140
以前會,可是後來發現這種回應會讓場面變得尷尬,所以雖然心裡還是覺得自己是冒牌者,但會直接回謝謝XDDDD
ಠ_ಠ
tiger6140: 那就努力讓自己從冒牌者變成奪舍成功 (工三小
mule2904
會,但是也會「爽啦我就很棒」,經常兩種狀態間反覆橫跳
sugar420
工作方面被誇會覺得超級尷尬
只好送對方尷尬卻不失禮的微笑
只有自己自豪的部分被誇會開心(興趣之類的
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mule2904: 因為你就是很棒!不要否認了!XDD
sugar420: 如果不是興趣方面的工作那的確感覺有點尷尬XDD 真的希望自己自豪的部分能被稱讚~
horse2792: 對我也會覺得否認對方的讚美的話等於否定對方的眼光XDDDD
soup82
嗯 就禮貌性回應個謝謝、稱讚回去就好了

如果是打算熟起來的人會用開玩笑的語氣說“那是我還沒對你表現出個性糟的樣子”

遲早會讓他們知道的,畢竟沒發現我個性不好的人戒心都很低,真的熟起來會碎碎唸很多這方面的事(基本是戒心MAX的人
sundae380
要看是哪種情形耶.....如果是發自內心的話,我會接受並道謝
mars5456
我的話,會看情況,如果對方是真的這麼覺得,我會跟他說謝謝。如果不是我也會說謝謝但是是變成棒讀模式,接著開啟新話題,結束這個原本的話題。
lamb9419
以前我也覺得,發現嚴重程度會一直否定(過度謙虛),讓彼此之間說不出來尷尬……
也突然清醒不應該是這樣,她要是覺得好,我為什麼要否定自己?
後來比較說謝謝,換我來誇誇你 (app-strong)
這個方式,心情沒有以前這麼複雜又尷尬,彼此都很開心。
pisces2228
自己被誇之虞雖然開心但同時又會覺得對方是不是想要自己誇回去才這樣說的....
eel1483
我有試過努力正向思考,但是負面思考彷彿是天生的,這種「努力勸自己」讓我非常痛苦,有些事情真的就是做不到,因此後來我就盡量自爛和應對別人分開,別人稱讚就說謝謝,自爛就自己找一個地方偷偷爛,偶爾比較嚴重才會溢出(?)波及親友,但是會盡量控制,比以前勸自己正面思考狀態好多了
queen392
我也會,禮貌上會謝謝對方的稱讚,但腦子正在大喊「沒有你錯了!你是對我有什麼誤會???」
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soup82: 有時候真的是熟了以後才會展現出糟糕的那一面XD
sundae380: 不是發自內心的話聽起來會很酸嗎?
mars5456: 開啟新話題或是句點都是不錯的方式XDD
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lamb9419: 互相誇誇彼此心情都愉快是促進感情的好方法呢XDD
pisces2228: 那就誇回去?也沒什麼損失呀XD
eel1483: 確實總是正向思考也很累,自爛和應對分開是個好選擇,畢竟負能量接觸太多影響也很大QQ
queen392: 腦內小劇場很活躍XDDD
eagle7563
這時候一定要來放這篇神文,希望大家越來越能跟自己的意識和平相處,大家讚讚
Re: [請益] 不習慣被稱讚…文長
fish5474
我也不喜歡"最近變漂亮了、最近瘦了喔"這種話
jujube1594
以前會,現在比較不會否認,也會覺得被稱讚很高興,不過因為本職是創作,常常給案主、上司或讀者稱讚完,當下當然很開心,但每隔一段時間還是會稍微懷疑自己的東西到底夠不夠水準,大概是這種迴圈XD
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eagle7563: 好文超棒!!置頂分享之
bread7787
我得說,以前的我也很不習慣稱讚。
當然聽到會很開心但總會莫名覺得那「不是我」「並不特別」「很微小的小事」「這不值得收到稱讚」

後來老師告訴我不好好跟對方說謝謝,是不太好的一件事情,這時候就回「謝謝你」就對了!這代表你有聽進去並且你有回應。

就跟打招呼一樣,別人向你打招呼你也要回應一下,不用覺得太困難,就只是回應打招呼而已!

希望跟噗主共勉之。
longan6283
我也會,真的是會反射性脫口而出「沒有啦我怎樣怎樣」XD所以今年的新年新希望就是許了要更相信自己一點,沒有人會無緣無故稱讚自己的!總之收到稱讚先說謝謝再說!(對自己喊話)雖然心裡不一定認同但會努力忍住不說出口ㄉ
ಠ_ಠ
fish5474: 這種會立刻反射性思考「那以前不漂亮不瘦嗎?!」XDDDD
jujube1594: 這個好像跟以前寫完一篇文,「剛完成作品時覺得自己是神,一陣子以後忽然覺得是黑歷史,再久一點又覺得其實還不錯」的現象有點類似www
bread7787: 對~就是打招呼的感覺XDDD 但有時候打招呼得不到回應也是有點失落,又會覺得這樣是不是強迫別人跟我社交.....(開啟另外的話題
kiwi9806
不知道算不算
這邊被稱讚的時候反而會很慌不知道要怎麼反應 (Русский) 然後通常下意識的都是說出否定的回應
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longan6283: 會覺得就算對方的稱讚有摻水好了,那也是對方想要讓自己開心...善意的迴旋總比惡意互相攻訐好XDD
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kiwi9806: 不知道要怎麼回應的時候先微笑!然後說謝謝就好XDDD 稱讚他人的人是希望被稱讚的人感到愉快的~
cow6281
我也沒辦法第一時間用正面態度回應讚美,後來發現是因為從小到大來自父母親的惡語傷害,雖然有意識到問題但是要能在日常跟別人的互動中做出改善很困難。總是事後提醒自己應該要大方說謝謝就好。 我已經打定主意不婚不生,不要再把這組基因傳下去。
prince2953
其實好像蠻多人不太習慣被稱讚。
而用否定自己的方式去回應,因為想要有正向的循環的關係,現在被稱讚的時候也都會稱讚對方回去。
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cow6281: 覺得個性方面的塑造和思考模式很大部分來自成長過程中父母的態度,雖然我家的狀況還好,但之前上班的時候上司喜歡先稱讚我之後提出我需要改進的方式,搞得我聽到上司誇讚就壓力很大(後來被身為公司管理層的妹妹吐槽老闆稱讚你也不行老闆好難當
prince2953: 否定回應會讓雙方都很尷尬,道謝或稱讚回去都是不錯的方法XDD
burger4996
我會跟朋友討讚美跟拍拍,可是當真的被誇獎時就會覺得我沒有這麼好啊(超矛盾
pomelo7007
推prince2953的「正向循環關係」,可以漸漸改變讓你看事情、思考不再往負面方向。
但會讓人感到根本口是心非的的稱讚不在此內。
sake2984
身為一個被冒牌者症候群困擾快要一輩子的人(諮商有效改善中,看到這噗的分享,實在是很正面,揪感心ㄟ
magpie7059
覺得有這種心情的時候換位思考
如果今天是自己去留言稱讚一個喜歡的創作者,自己會希望對方有什麼反應呢?用這樣的心情去回應他人的讚美,比起「我被稱讚/被高估了,好害怕應該趕快否定/澄清」更多是「希望我的回應能讓留言給我的大家也開心」,這麼一來會輕鬆很多!
magpie7059
「謝謝你的喜歡」「感謝你不嫌棄」往這個方向去調整用詞,久了自己的心境也會慢慢改變ㄛ,推薦!!
fig1480
會說謝謝,但是心裡會覺得對方大概誤會了,我沒那麼好
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burger4996: 討讚美有點可愛XDDD 是感情很好的朋友呢~
pomelo7007: 要怎麼判斷口是心非每個人心中都有一把尺...社交好難啊QQ
sake2984: 有幫助到您太好了 本來只是自己的一點自言自語www 我記得這個現象尤其以女性為多,很多女性即使真的很優秀了也無法坦率被稱讚
grape963
沒被稱讚過 連自己有沒有這個症頭都沒辦法確認
ಠ_ಠ
magpie7059: 換位思考真的很有幫助!假設我今天稱讚一個人卻被回應「我很爛根本沒你說的那麼好」真的會讓我無所適從XDDD 雖然並不是要強迫對方收下稱讚的意思,但可能以後就不會想稱讚對方...
fig1480: 那就讓自己變得值得被稱讚~我是這樣說服自己得XD
grape963: 欸,是從沒有人對你說過你覺得是稱讚的話語嗎?
grape963
ಠ_ಠ: 應該說最多聽到的肯定只有果然這件事要找xx (我的名字) 然後還是從別人那邊傳過來的 被直接稱讚這件事 記憶中沒有
toast1812
最近創作滿常被稱讚的,但看了那篇文才確切意識到,別人的讚美是當下的善意與真心,跟我寫的是不是真的很好是兩回事,我會自己評價作品,但也感謝別人的善意。
ಠ_ಠ
grape963: 隔空稱讚好像蠻常發生在職場上,像我前面說以前的上司稱讚我之後會追加要我改進的事項,我就一直覺得自己的能力在這個職場是落後的,成就感也很低,直到我離職時從另一個新進同事口中聽到她說上司常在她面前誇獎我、要她向我學習.......
toast1812: 真的,別人讚美只是讓你心情好,跟作品本身好不好關係不是很大...(但也有可能出現自己覺得普通卻大受歡迎,或是自己覺得很棒卻乏人問津的情況就是了XD
bunny1528
真的是被讚美了會感到有壓力,但聽到缺點負評又會不開心失落,做人好難
hawk5151
感覺是東方教育陋習造成的ry
snail8897
不確定這算不算是「我沒這麼好」的感覺,但內心會緊張跟恐慌,之前自己在推特上發的創作突然有大量轉發+愛心,一度恐慌到差點想刪帳...
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bunny1528: 過與不及都不好XDDD
hawk5151: 真的,東方教育說做人要謙虛啥的XDDD
snail8897: 地瓜不安守則 突如其來被大量關注的確壓力會有點大XDDD 但這在被誇讚的同時又加上了備受注目的另一層條件www 但我相信作品受歡迎都有一個契機~
sundae380
anonymous: 會覺得很敷衍,不是真心想說那乾脆就不要說了!要對自己說的話負責任
sundae380
誇獎大家都會說,但真的了解對方、欣賞對方,再來說也不遲吧!至少會覺得對方有在認真看我、是真心認為的!
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sundae380: 那感覺稱讚的技巧是另一個話題了XDD 有點像其他偷偷說討論的到底該不該/如何回應創作者.....
sundae380
網路還有時間可以思考怎麼回覆,但現實就是要看個人的功力了
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現實還有聲音和表情的影響,真的很難即時反應XDD
sundae380
還有稱讚的對方是自己的什麼人、什麼身分,所以才要看情況是什麼
sundae380
是啊wwww
sundae380
沒有說稱讚不好,只是遇過的人太長把稱讚掛在嘴邊,會讓我覺得很敷衍
lamb2520
很怕客套話,久了有點摸不清楚我是否有這個價值接受這個稱讚,該高興嗎?,因為知道對方任何人都會稱讚,很有禮貌,很正面,就是很樂觀的人,後面有發現到她對於真正喜歡的比較不會表面上稱讚,而是私下跟別人講真的很喜歡什麼,這個真的很棒這樣,不會特別表現出來,長期看來,很怕她有時候說的不是真的喜歡,而是禮貌性很正面的告訴妳很喜歡妳畫的東西,或是妳很棒欸!我都做不到!等,然後無限循環,自己做不到,妳能做到,就心裡有點無法接受,自己沒有好到被人說很棒,就小小自卑覺得因為我是朋友才這樣對我說,但也很高興有她這樣的朋友...至少比消極的我還給人帶給正面回應
ox618
我有過,而且還超級嚴重,嚴重到我痛恨自己的創作,覺得別人都是講客套話哄我開心,就算是有委託對方很滿意,我還以為對方只是不想把話講白給我台階

這些問題直到我找了諮商才有辦法改善跟坦然接受,那是真的超級不好受的自我厭惡
mole6759
都會感謝對方的稱讚但是心裡默默糾結是不是只是客套話之類的
如果職場上有人在多人面前稱讚會感覺超級壓力
jelly5547
被稱讚後就覺得自己應該要端出更好更棒的作品,但自己的水準在短期內已無法再提高,就覺得很痛苦,作品產出速度越來越慢,寫完還要逼自己「能不能再更好一點?」周而復始,死了又死,陷入惡性循環……
soda3140
會,嚴重的時候會覺得稱讚的人其實是看自己可憐才會說客套話不讓人難堪,但其實內心不覺得自己有多好。
偶爾也會試看看稱讚自己覺得自己有好的部分,但過沒多久又會產生淡淡的自我厭惡
mole6759
還會開始被害妄想對方是否話中有話之類(職場)不過都是在心裡想
toast1164
我自己喜歡稱讚別人,都是那種卯起來稱讚的,但自己個人被稱讚真的會有種心虛的感覺
eagle7563
ಠ_ಠ: 不會 這篇文當時幫自己很多,abovelight 大的分析都蠻值得一看的,推薦
banana7636
我有個朋友不喜歡稱讚,不過我真的覺得她很讚,但她生氣到會罵我別稱讚,我之後就不想跟這樣朋友交際了,我是覺得很棒就很棒啦,不太想這麼多,生活壓力夠大了,活著進步下去就了不起了。 我是沒想太多類型的
banana7636
職場稱讚會有點尷尬正常,萬一被套話就呵呵,但交朋友交際也要想這麼多,很累,不需要,這不是職場
worm4772
正在學習努力用「謝謝」來回應對方
shabu244
真的耶XD
caviar6336
小時候會覺得說謝謝是不是太自大
人家可能只是在客套而已
現在學著說謝謝 有人稱讚真的可以開心很久
fig1665
同樣不習慣被讚…
所以我最近開始嘗試開口自行稱讚自己,例如做完一件垃圾事就來一句「我真能幹!」,然後到真的被別人讚時就能夠不否定,覺得「好啦雖然沒到你說的程度,不過我值得!」
owl2716
自己被稱讚時表面上應對都蠻正常的(說謝謝或很高興之類),但是會在心裡刻意貶低自己,也不是真的覺得自己爛,就是想把過膨脹的自我意識壓下去的感覺,讓自己的心沉澱下來創作才能正常發揮
hotdog9458
以前被稱讚的時候會跟對方說謝謝,然後回到家就被家長痛罵說我自大
從此以後就隨時想了4~5個謙虛詞備用也不敢直接說謝謝了
誰知道對方會怎麼想,搞不好又跟我家長告狀
tea942
會普通的說謝謝但是也會講我自己覺得還不夠好的地方&下次還想更進步之類的話
有時候真的是超小超沒什麼的事情就會說「沒有啦我就習慣了而已」
cobra3207
曾經因為拒絕別人的稱讚被臭罵ㄌ一頓
對方覺得我拒絕他的好意很讓他受傷
他感覺自己好像做錯事了
仔細想想感覺對人家真的很抱歉
lynx4005
作品收到稱讚我都回
謝謝 喜歡就好(偶爾可能會講哪裏設計的想法什麼的
一直自貶感覺真的會造成雙方尷尬
panda6872
上次看到有人說 收到稱讚的時候可以感謝 但不要相信
大概的意思是自己心裡會知道自己好不好或是說在自己的標準中夠不夠好 這樣就不會太容易受外界評價影響(?)
所以覺得說謝謝就很好!
melon1745
我都回「謝謝肯定。」
mule7480
還有稱讚別人時不要用貶低自己的方式抬高別人,因為你都會遇到爛咖,然後對方就會瞧不起你
mousse2088
我覺得隔空被稱讚會比當面被稱讚更高興耶,因為當面都會擔心是客套話,但隔空就會有一種自己真心受到肯定的感覺。所以如果我想要稱讚一個人,當面肯定之外還會想辦法告訴他的親朋好友(真的好想把稱讚送到對方心坎裏啊~~)。
我現在聽到稱讚已經能臉紅說謝謝而不會表現出強烈否定(即使心裡大吼自己沒那麼好,但我清楚知道這是我的問題跟對方無關)。
如果遇到對方拒絕我的稱讚,我也不至於生氣,會想辦法用別的方式讓他至少聽進去我的真心XD(上述的隔空稱讚or寫信>ㄎㄎ懶得回信反駁吧)(稱讚的戰爭XD)
banana7636
我會生氣朋友拒絕我稱讚,是因為對方會很生氣的質問我是不是客套話,我會覺得想太多,就封鎖了,我人生很累,我不想要太複雜的東西來考慮自己好不好,那樣滿浪費時間的,或是問問自己為什麼要這麼自爛,去改變自己的想法,你自爛不是別人要承擔的事情,就是這樣,不如一直學習知識,有進步就稱讚,就這麼簡單而已
banana7636
不過我自己也會有自爛的情況,只是別人稱讚的時候我也就接受,畢竟別人又不是自己,別人又不知道自己想要的目標是什麼,所以自己好不好是自己主觀的問題,最終還是要自己處理掉這塊烏雲愛自己
lynx1782
可能有點離題...不知道大家有沒有遇過很會稱讚別人的朋友?
但對方不是有目的的那種巴結你,感覺比較像是已經把稱讚別人當作成習慣,就像呼吸那麼自然?(我自己的解讀)
因為從小家裡多半是用否定取代鼓勵,所以我基本上各方面都對自己很沒自信。第一次遇到朋友這樣的人,很不習慣她這樣的相處方式,內心默默覺得這樣三不五時稱讚別人會把「稱讚」這件事變得很廉價...
但後來有同一個圈子的其他朋友表示很喜歡這位朋友總是大力稱讚別人的作法,說這樣會讓她覺得自己很棒.....然而我完全無法理解這樣的感受,只是覺得「啊...原來有人會這樣想(._.) 果然是我有問題吧」這樣
banana7636
就平衡吧,我是有遇過那種什麼都稱讚,什麼都鼓勵的那種類型的人,但他實際上沒有專心聽別人在講什麼內容,就馬上稱讚鼓勵,那個就可以無視掉了,也可以不用深交了,如果做商業販賣,遇到這種特質的人當上層應該會穩死吧
banana7636
其實有人特意注意你某些小細節去稱讚的話,代表有真的注意你,或真的了解你而去稱讚,這種人的稱讚很值得接受,其餘無差別稱讚,可以聽聽就好,反正又不是罵人哈哈哈
banana7636
不過講真的歐美是超誇張的稱讚,我覺得呃,應該真的是東方教育比較影響大家對於稱讚的感覺吧,我遇過什麼都罵的人,我寧願跟嘴巴都是稱讚的人相處= =
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lynx1782: 可能要看當下的情況而定,看是哪種類型的稱讚吧,我自己是遇過嚴格的老師,在我交出了努力做的作業被稱讚以後,感覺特別爽XD 可能就是R和SSR的區別吧(啥
家庭教育是否定還是鼓勵真的蠻影響自信的,我家是鼓勵居多,但是自己在成長過程中有認知到自己不是最優秀的,所以面對稱讚時會有心虛感,但不會抗拒接受「自己其實很棒」這點
ಠ_ಠ
banana7636: 真的不管稱讚是不是客套,總比辱罵好多了…
bagel8987
mousse2088: 推推隔空稱讚!聽到別人口中有人稱讚我真的很令人開心!跟你一樣的想法,覺得當面稱讚是客套話
noodle2877
超懂牛2681 :'-(我爸也是在第一時間否定自己家小孩,每天報告親戚家小孩今天怎樣怎樣了。在外面吃飯也總是第一時間把不好的部分說給別人聽。當然還有很多林林總總話中有話等等。
以前自己在聽到稱讚會反射性覺得是客套,不過現在會第一時間稱讚回去,因為心裡總怪不好意思的(當然平日觀察到了對方哪邊真的很值得稱讚而不是硬誇XD人不可能沒有優點)
有些朋友被我誇了之後也會自我否定,這時總能更設身處地理解他「有可能」這樣反饋的原因。然後會再更深入誇∼回頭想想有一部分也是說給自己聽吧。
hotdog9458
lynx1782: 有,愛死他了
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