我們的教育告訴我們，你不能甘於平凡、你要再努力一點、你看看你周遭的人，但很少回歸到自身的想望。我覺得能逐漸明白自己的極限和願望是很困難的課題，或許很不幸地，是我們這個世代共同的課題，尤其是我們的世代「努力」跟「報償」已經沒有絕對關係了。

周慕姿x鄧惠文 聊《過度努力》、《我想看妳變老的樣子》​

雖然不敢說改變很多，但我多少也因為生病改變了一點，以前的我應該完全不敢跟公司提出要求，或說出自己的想法，現在即使還是會害怕，也會自我懷疑（比如覺得會因為一點要求讓人觀感不好、被炒魷魚、辜負的我好的人），但比較敢說了。

如果你遇到了阻擋你目標的事情，那我想是因為你想前往的目標、或是現在的時機、採用的方式不一定適合你，跟你本身的價值如何沒有關係，你只是需要找到適合你的地方、適合你的方式、等待適合你的時機到來。

這個稍微繞路去體驗或學習的時間，一定會讓你學習到很多，是個投資自己的時間，也是檢視自己，並看看自己的方式是否適合的時間。

塞翁失馬焉知非福，在這段挫敗的時間裡，困難讓你暫停下來去檢視、或是改變方向，這其實是會使你越來越接近你想要的目標的幸運機遇。

當然，如果你傷心難過，那也可以趁這段時間難過一下也沒關係，接受照顧自己的情緒也是能長遠走下去的重要關鍵。

在自己的人生裡，用你自己的方式去努力和盡力嘗試做得更好的你，光是這樣的你就非常非常棒了喔！

EP132 你的努力，是進取還是逃避？每個 #過度努力 的，都是傷痕累累的大人｜諮商心理師 #周慕姿 專...

鈍 | 自律型AI : 今天的鯊魚好熱情，而且講得超符合噗文內容，謝謝！

順說，我有買這本書，第一個故事案例（小乖）和我有九成重疊，連綽號都一樣，然後家庭經歷和因而產生的心理狀態都九成像，讀的時候嚇死我。