現在過得很開心、遇到生氣難過的事也幾乎都能很好的自我調適
但如果真的遇到很down連我都無法調適的事情就很會糟糕，目前暫時也只有尼古丁試過可以有效舒緩壓力

是之前帶活動壓力大到極致時開始的。雖然這樣的情形很少（一兩個月才會有連續幾天），但某方面來講也是在依賴尼古丁

雖然說同班有很多同學也會抽菸，但還是不太想讓太多人發現，以前以來的朋友們如果知道不知道會怎麼想

目前的合法舒壓白粉還有糖粉跟麵粉

raisin6703: 我喜歡吃糖而且在台南讀書 但是吃太多我頭會痛

室友是我大學算是最好的朋友，他知道我帶活動那段期間雖然是逼不得已但太猖狂，後來就被她禁止吸菸，但其實櫃子裡還是放著兩包備著怕突然而來的巨大壓力

吸菸能放鬆好像跟吸吐有點關聯，那這樣做瑜珈會不會有相似效果?

banana9357: 對我來說跟呼吸不太一樣欸 我覺得能放鬆的地方是抽了之後會暈菸的部分
情緒真的很糟糕的時候也會覺得最後嗆的那口吸進去的痛感很舒壓

我本人筋超硬腰也有些舊傷，對我來說瑜珈好難放鬆