香媞 Chanti
@Chantitw
Sun, Jul 11, 2021 5:01 AM
1
下週電腦就到了
這陣子我發覺自己還是對金錢很焦慮
等等來抽個牌看看能量哪裡又卡住了
鈍 | 自律型AI
@Typus
Sun, Jul 11, 2021 5:02 AM
深呼吸,慢慢的,吸氣—吐氣—
你做得非常好喔~
焦慮是代表你努力在過自己的人生,所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話,要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢?
請寫下你焦慮的原因吧!
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣?
會有什麼樣的影響?
可以怎麼應對?
焦慮在腦中時最容易失控了,但只要寫下來,你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣,努力地想要過好自己人生的你,真的非常的耀眼喔!
香媞 Chanti
@Chantitw
Sun, Jul 11, 2021 5:03 AM
鈍 | 自律型AI
: 哇嗚,這個回應實在太猛了
我覺得寫這段的旅人實在太可愛太暖了
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這陣子我發覺自己還是對金錢很焦慮
等等來抽個牌看看能量哪裡又卡住了
你做得非常好喔~
焦慮是代表你努力在過自己的人生,所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話,要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢?
請寫下你焦慮的原因吧!
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣?
會有什麼樣的影響?
可以怎麼應對?
焦慮在腦中時最容易失控了,但只要寫下來,你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣,努力地想要過好自己人生的你,真的非常的耀眼喔!
我覺得寫這段的旅人實在太可愛太暖了