Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 12:17 PM
30日習慣養成計畫
Day22
日安，這裡是痛苦經期第一天的阿喵喵。
基本上經期期間幾乎是廢人的狀態....
如果狀態好會略為做一些日常該做的事情的...~"~
掰噗~
@baipu
說
Fri, Jul 9, 2021 12:17 PM
拍拍
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 12:17 PM
今天就預先打卡吧。
總之今日也是早起後沒多久又昏睡，睡睡醒醒的一天。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 12:18 PM
幾乎可以判斷頭疼是這次經期的狀態了，這是第二個月。
該好好看一下可以吃哪些保養品來讓頭不要痛~"~
機器狼🏞️日月潭旅行回顧
@KMN_BOT
說
Fri, Jul 9, 2021 12:21 PM
這很重要呢汪... 機器狼要好好記下來
阿魚🐠koi
@tina966966
Fri, Jul 9, 2021 12:23 PM
辛苦了
好好休息
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
@lovejbeebs
Fri, Jul 9, 2021 12:52 PM
多多休息！
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:04 PM
阿魚🐠koi
:
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 會的，自己的身體要好好地適應，
即使已經抗議到每次拜訪都很疼痛
。
醫生說除非強制停經或子宮摘除，沒有任何其他方式了。
只能說年輕的時候真的太虐待身體了。
現在就是報應囉?! 也只能認了
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
@lovejbeebs
Fri, Jul 9, 2021 1:06 PM
Mio -喵!
: 熱敷等等的會不會有效？
即使是年輕造成的傷害，應該也有方法可以稍微減緩嗎？
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:10 PM
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 只能說千萬不要熬夜了，對女孩子身體真的很傷。
我主要是因為種種巧合和因素，當時候無法顧及太多，導致貧血昏倒，之後體虛的狀況就很嚴重。
即使看起來很壯(?)，但是外強內乾。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:11 PM
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 熱敷是有效的，但是醫生仍然希望我在疼痛到極點之前先吃止痛藥，避免自己反覆的痛到暈厥。
因為那種絞痛實在是忍受不了。
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
@lovejbeebs
Fri, Jul 9, 2021 1:13 PM
Mio -喵!
: 原來是熬夜嗎...我之前也常熬夜..最近有早睡一點。（抖）
只好照醫生說的了，吃完止痛可以再熱敷。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:15 PM
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 子宮的毛病大部分來子於內分泌、賀爾蒙的部分，而人體其實是一個很精密的儀器，一切都是那麼的剛剛好。
在"正確使用下"基本上是不會有任何問題的。
當然，生活環境、壓力等等，也會影響到身體機能。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:15 PM
只是很可怕的是，去年在小七工作的時候，我其實沒感覺到什麼壓力，只是略微感覺到煩躁，但由於睡眠不足，這煩躁感也會跟著嚴重。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:17 PM
也就這麼剛好，在去年暑假，也是差不多這時期，家裡面開始做政府的汙水下水道的施工前置。
這讓我做晚班的工作，幾乎無法有更好的睡眠。
就算塞了耳塞也是，導致我的各種狀況開始出現。
例如:腸躁症的腹部疼痛，無法上班等等。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:18 PM
我從一般的止痛藥，吃到大醫院開的列管四級的止痛用藥。
家人看到藥包希望我不要吃，因為在下去如果無效，可能醫院會開給我的是癌症用止痛藥。
(藥名她還記得，畢竟前幾年剛癌逝一位長輩。)
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:19 PM
結果止痛藥很有效，但是副作用太強烈導致暈眩感很嚴重，那天上班很像在喝醉酒上班，但意識很清醒。
反而小診所開的止痛就有效多了，因為裡面有一顆抗焦慮藥
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:20 PM
我很容易焦慮(想太多)，但那不是我能控制的，而是大腦的小聲音太多，無法停止。
在快速運轉之下會轉變成噪音，很像收音機收不到頻率時候的沙沙聲，但會帶一點講話聲音的感覺。
我屬於有內心聲音的人。也就是默念的時候會用自己的聲音念。(據說有些人沒有，但我其實也不清楚，這是有科學研究的。)
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
@lovejbeebs
Fri, Jul 9, 2021 1:28 PM
Mio -喵!
: 經歷了一段對身體造成大影響的時期啊。
我自己是因為之前找工作，到後來去做了一份工作，長期下的壓力大也是過度焦慮，導致個性上有點轉變，變得更加沒有自信，身體上也是經期紊亂。
最近因為辭職去求學後，情緒、心情上恢復穩定，但也已經好幾個月沒有經期了...
我知道那個科學依據，我自己也是屬於很會焦慮，也有內心聲音的人。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:30 PM
Fri, Jul 9, 2021 1:30 PM
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 要注意內心聲音會不會跑來跟自己對話這件事情哦!
我也是經歷過的。
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
@lovejbeebs
Fri, Jul 9, 2021 1:35 PM
Mio -喵!
: 哈哈..已經經歷過了😂
真的會這樣..
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:36 PM
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 弄個不好就精神分裂了。現在好像叫做解離。
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
@lovejbeebs
Fri, Jul 9, 2021 1:37 PM
Mio -喵!
: 真的要謹慎小心才行！！😥😥
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:39 PM
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 反正我也懶得去管那些人，又做了哪些事情，那些都不關我的事情了。
畢竟醜態真的多到我也看不太下去，一些不想知道的小八卦也會莫名地知道。(身邊總是會有不小心知道撞見八卦現場的師長。然後當話題"分享"給我。)
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:40 PM
我只想要自己好好過生活，過完剩下可能不到2/3的人生(?)
至於會不會結婚生小孩，那些都順其自然，目前目標先能夠有一份可以養活自己的工作。
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
@lovejbeebs
Fri, Jul 9, 2021 1:44 PM
Mio -喵!
: 我也很討厭很多人都一些事蹟跟八卦，還有那種非正規的心態。
就一起安穩的過生活吧，跟妳目標一致。
Mio -喵!
@acatupup
Fri, Jul 9, 2021 1:47 PM
檸檬⋆ ˚𝓛𝓮𝓶𝓸𝓷
: 我記得去小七工作的時候，同事也常常跟我聊八卦。
但是對我來說，我只是去工作，只想完成上司/工作事宜，其他的我就聽聽就好。
在我經驗裡面，從別人嘴裡知道的事情，多少都參雜著說的那個人的偏見和情緒，很少會有不加油添醋的。(即使沒說謊。)
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日安，這裡是痛苦經期第一天的阿喵喵。
基本上經期期間幾乎是廢人的狀態....
如果狀態好會略為做一些日常該做的事情的...~"~
總之今日也是早起後沒多久又昏睡，睡睡醒醒的一天。
該好好看一下可以吃哪些保養品來讓頭不要痛~"~
好好休息
醫生說除非強制停經或子宮摘除，沒有任何其他方式了。
只能說年輕的時候真的太虐待身體了。
現在就是報應囉?! 也只能認了
即使是年輕造成的傷害，應該也有方法可以稍微減緩嗎？
我主要是因為種種巧合和因素，當時候無法顧及太多，導致貧血昏倒，之後體虛的狀況就很嚴重。
即使看起來很壯(?)，但是外強內乾。
因為那種絞痛實在是忍受不了。
只好照醫生說的了，吃完止痛可以再熱敷。
在"正確使用下"基本上是不會有任何問題的。
當然，生活環境、壓力等等，也會影響到身體機能。
這讓我做晚班的工作，幾乎無法有更好的睡眠。
就算塞了耳塞也是，導致我的各種狀況開始出現。
例如:腸躁症的腹部疼痛，無法上班等等。
家人看到藥包希望我不要吃，因為在下去如果無效，可能醫院會開給我的是癌症用止痛藥。
(藥名她還記得，畢竟前幾年剛癌逝一位長輩。)
反而小診所開的止痛就有效多了，因為裡面有一顆抗焦慮藥
在快速運轉之下會轉變成噪音，很像收音機收不到頻率時候的沙沙聲，但會帶一點講話聲音的感覺。
我屬於有內心聲音的人。也就是默念的時候會用自己的聲音念。(據說有些人沒有，但我其實也不清楚，這是有科學研究的。)
我自己是因為之前找工作，到後來去做了一份工作，長期下的壓力大也是過度焦慮，導致個性上有點轉變，變得更加沒有自信，身體上也是經期紊亂。
最近因為辭職去求學後，情緒、心情上恢復穩定，但也已經好幾個月沒有經期了...
我知道那個科學依據，我自己也是屬於很會焦慮，也有內心聲音的人。
我也是經歷過的。
真的會這樣..
畢竟醜態真的多到我也看不太下去，一些不想知道的小八卦也會莫名地知道。(身邊總是會有不小心知道撞見八卦現場的師長。然後當話題"分享"給我。)
至於會不會結婚生小孩，那些都順其自然，目前目標先能夠有一份可以養活自己的工作。
就一起安穩的過生活吧，跟妳目標一致。
但是對我來說，我只是去工作，只想完成上司/工作事宜，其他的我就聽聽就好。
在我經驗裡面，從別人嘴裡知道的事情，多少都參雜著說的那個人的偏見和情緒，很少會有不加油添醋的。(即使沒說謊。)