RINYO | シュラ
@kororo1123
正在
Sun, Jul 4, 2021 5:53 AM
深呼吸、頭皮按壓2個練習，平衡自律神經就能找回身體修復力︱ 鄭先安 神經內科醫師【早安健康】
想來試試看
掰噗~
@baipu
說
Sun, Jul 4, 2021 5:53 AM
蛤?
小詩一人樂ｰυｰ)╯
@azu000
Sun, Jul 4, 2021 10:57 AM
拮抗鬆弛法 蠻有效的
RINYO | シュラ
@kororo1123
Sun, Jul 4, 2021 12:27 PM
小詩一人樂ｰυｰ)╯ : 直接查YT嗎(!
小詩一人樂ｰυｰ)╯
@azu000
Sun, Jul 4, 2021 12:29 PM
一手在額頭 一手在後腦勺最下緣
兩隻手往互相靠近的方向稍微加壓 同時深呼吸
小詩一人樂ｰυｰ)╯
@azu000
Sun, Jul 4, 2021 12:29 PM
我只是覺得他影片裡的動作有點像這個手法
RINYO | シュラ
@kororo1123
說
Sun, Jul 4, 2021 1:05 PM
小詩一人樂ｰυｰ)╯ : 喔喔哦～那我應該 不小心漏掉ㄌ
wwww我以為他前面都在描述沒有動作教學wwww
小詩一人樂ｰυｰ)╯
@azu000
Sun, Jul 4, 2021 1:06 PM
我沒聽他講 我看他手的位置覺得有點類似而已
RINYO | シュラ
@kororo1123
說
Sun, Jul 4, 2021 1:06 PM
小詩一人樂ｰυｰ)╯ : 喔喔哦好！我再另外查一下你說的那個好了
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