Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:17 PM
Thu, Jul 1, 2021 2:18 PM
30日習慣養成計畫 Day14
https://images.plurk.com/iTwRUk4osFhUNYbE5fJJH.jpg https://images.plurk.com/2nzsQoTfTSp6gL74HYqmxH.jpg
掰噗~
@baipu
說
Thu, Jul 1, 2021 2:17 PM
對呀 我也這麼覺得
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:19 PM
今天優先把影帶看完再運動，但是上班睡眠不足....10分鐘而已
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:20 PM
早上六點被幼幼姪女的哭聲吵醒，上班差點往生，雖然沒做啥事。
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:20 PM
天氣很熱很熱，電扇吹出來的風也是熱的，工廠內悶熱狀態很誇張。
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:20 PM
今天中餐吃得很豐盛，家母買了滷味加菜。
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:21 PM
秤了秤體重，感覺沒減下多少，但是目前狀況不太想減少食量，其實也吃不多，只是三餐變正常而已。
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:22 PM
由於肚子餓容易血糖不足頭暈，其實不太合適許多節食的方式減肥，但是可以避開油炸類和戒糖。
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:23 PM
希望可以慢慢的增加每次運動的時間...
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:24 PM
晚上越來越可以睡得很沉，天天睡覺都可以感覺到自己呼吸很沉，身體睡得很深沉。
Mio -喵!
@acatupup
Thu, Jul 1, 2021 2:24 PM
算好事吧?w
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