哈醬。二宮教🖋️
@hachiyan
Tue, Jun 29, 2021 12:10 PM
Tue, Jun 29, 2021 12:15 PM
[日常]
健身環一次拼完第四世界還真的蠻累的
哈醬。二宮教🖋️
@hachiyan
Tue, Jun 29, 2021 1:40 PM
Tue, Jun 29, 2021 1:57 PM
救救我的........肚子..................
些口🌈らしく行こうぜ
@sekoarashi
Tue, Jun 29, 2021 2:32 PM
天啊
運動之外也要適度的休息喔
不然很容易有運動傷害的...
哈醬。二宮教🖋️
@hachiyan
Tue, Jun 29, 2021 4:36 PM
些口🌈らしく行こうぜ
: 我強度沒有設很高所以還OK~
但猛起來用平板撐姿勢的結果就是洗完澡後發現我的兩手肘都有地方小破皮了(
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健身環一次拼完第四世界還真的蠻累的
運動之外也要適度的休息喔
不然很容易有運動傷害的...
但猛起來用平板撐姿勢的結果就是洗完澡後發現我的兩手肘都有地方小破皮了(