tân-ūn-jû
@nsocartavoid
Sun, Jun 27, 2021 10:18 AM
1
最近實在是很愛肉桂捲
但都只敢吃四等份裡面的一份
嗚嗚嗚嗚

吃完深蹲要蹲4組

sheen
@sheenxchu
Sun, Jun 27, 2021 11:20 AM
那就不客氣惹
希希✿
@ra4123
Sun, Jun 27, 2021 11:25 AM
肉桂捲
(●･ω･)ゞ多巴奈☆
@kanasakurai
Sun, Jun 27, 2021 11:34 AM
我覺得要吃就吃
不要帶著任何罪惡心態看待食物
tân-ūn-jû
@nsocartavoid
Sun, Jun 27, 2021 11:42 AM
(●･ω･)ゞ多巴奈☆ : 哈哈哈 我們瑜珈老師的確也是這樣教
我有心懷感激的吃下那一部分喔
tân-ūn-jû
@nsocartavoid
Sun, Jun 27, 2021 11:42 AM
sheen : 一起吃更好吃
tân-ūn-jû
@nsocartavoid
Sun, Jun 27, 2021 11:42 AM
希希✿ : 希希也喜歡嗎
希希✿
@ra4123
Sun, Jun 27, 2021 11:44 AM
我覺得好吃但我不能一次吃太多XD
(●･ω･)ゞ多巴奈☆
@kanasakurai
Sun, Jun 27, 2021 11:44 AM
就是正念的延伸吧
去建立與食物正確的連結關係
你也可以先吃四分之一，覺得還是想吃就再多吃
不要去想肉桂捲是個邪惡的(欸)東西
或是我吃完以後要做多少運動來補償
都會讓你的吃東西的過程有痛苦，漸漸地與食物的關係也會扭曲
(●･ω･)ゞ多巴奈☆
@kanasakurai
Sun, Jun 27, 2021 11:45 AM
tân-ūn-jû : 希希✿ : 希希的第一捲也是跟我吃的(欸
根本肉桂教主(欸
希希✿
@ra4123
Sun, Jun 27, 2021 11:59 AM
(●･ω･)ゞ多巴奈☆ : 嘿丟～就是妳
tân-ūn-jû
@nsocartavoid
Sun, Jun 27, 2021 12:07 PM
(●･ω･)ゞ多巴奈☆ : 哈哈 這個我知道，算是跟家人一起分享，所以也不會想吃很多很多，或是控制不住狂吃
tân-ūn-jû
@nsocartavoid
Sun, Jun 27, 2021 12:08 PM
希希✿ : 丟系衣啦
sheen
@sheenxchu
Sun, Jun 27, 2021 12:48 PM
tân-ūn-jû : 一起做然後一起吃再加一顆冰淇淋
tân-ūn-jû
@nsocartavoid
Mon, Jun 28, 2021 7:26 AM
sheen : 什麼口味的好吃？
sheen
@sheenxchu
Mon, Jun 28, 2021 11:28 AM
冰嗎？椰子
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