是說今天偷偷說那個三餐外食的噗啊
看一看真的好感慨，有廚房真好
不過要煮三餐真的好麻煩啊……光備料跟清洗善後就懶得煮了，要想菜單也好麻煩，煮一人份的也好麻煩，不過好處大概是自己不吃的食材就肯定不會出現吧

太慘了吧

但要過油的料理跟炸的料理會比較少出現倒是真的，一來浪費油二來油煙就算開抽油煙機還是多少有

健不健康看煮什麼吧，外食有時有營養表示就挺方便的
其次自己煮可以方便看生重計算熱量
外食要清楚食材有什麼都可能有難度了