D2，今天的動作我下不去，也上不來，
所以我還是用跪姿處理
一部分應該是因為我昨天的姿勢不對，導致手臂到現在依舊沒什麼力，撐不住身體……

另外，感謝 xhas886425 提供的影片，以前我因為手腕會痛基本上不太做，也不太注意這個動作，影片讓我有個依循方向

伏地挺身的檢查清單 (中文字幕)

讓每一下的伏地挺身都做到完美 (中文字幕)

嗷～～～嗚～～～

如果硬幣的正面在上，那反面一定在下；
如果你在，那我一定在。

應該是吧汪 ？

(´･ω･`) 汪嗚？中文字幕嗎？是誰做的呢？

我也是跪姿處理 然後多做一組標準代替xddd

沒做伏地挺身 現在都拳擊跟舉啞鈴w”

d2893739: 我想說要讓手臂休息，就沒硬撐了
鴻虎(? : 因為這個，在跟著挑戰中

@Kenzi0702 on Plurk

啪塔 : 不可以亂來 （拍打

冒泡的風 : 我也是 做不太起來硬做反而容易受傷 慢慢來~