以前聽朋友說感覺人太喜歡為別人的情緒負責了，本來不太懂是什麼意思

後來看著不管是身邊的朋友還是偷偷說旅人因為安慰朋友後看到朋友沒有好起來而挫折，甚至改變自己伸出援手的想法
我想我大概知道是什麼意思了

希望所有善心的朋友跟旅人也都能好好照顧自己

情緒都是內發性的，一念天堂一念地獄，想法產生了情緒，而釐清這些想法哪些到底真正屬於自己，或是來自於別人灌輸的觀念，剔除不為自己服務的信念系統，才是對自己的情緒負起責任。