養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 10:42 AM
Wed, Jun 23, 2021 10:42 AM
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【流👁️🗨️終結】噗友投稿 008問
視力保健
「常聽說要做熱敷，到底什麼時候做？」
「
熱敷
冰敷
哪個比較好？什麼樣的狀況應該做什麼呢？」
相信大家都蠻混淆的！這次就來矛盾大對決一下吧！
另外也有針對
眼睛血絲問題
可以怎麼做保健，讓之前提問的噗友可以做個參考～
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 10:46 AM
熱敷是常常會聽到的眼睛保健方法之一，但大家知道為什麼要做熱敷嗎？
普遍知道熱敷眼睛好，卻不知道可以做冰敷的人大概佔了7成以上
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 10:47 AM
熱敷與冰敷個別可以使用在哪邊呢？
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 10:50 AM
總結一下：
兩種都是對眼睛保健來講非常有實際效果的一環
如果覺得痠澀、脹，有用眼過度的現象，可用熱毛巾熱敷舒緩
如果覺得有異物感、紅腫、熱癢，請用冰敷袋(必須包裹濕毛巾)做冰敷
琉🍙許願中頭獎
@zuiliuli
Wed, Jun 23, 2021 10:53 AM
想問一下~如果眼睛微血管破裂，就是血擴散到眼白上，這部分該冰敷還熱敷>< 之前看醫生是說熱敷，但看這邊充血的話應該用冰敷，有點混亂了QQ
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 10:53 AM
【延伸】如果不知道眼用冰敷袋該去哪裡買？也是可以參考一下
我們公司在很早之前就一直有在推行這個日常保健法
叫做眼部Spa，詳細介紹請見圖
主要是在針對忙碌的現代人可以做一些初步緩解症狀，不要變嚴重
※真的有眼睛異狀請記得還是要先就醫檢查喔！
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 10:56 AM
琉🍙許願中頭獎
: 做熱敷可能只能舒緩疲勞感，我會比較建議先冰敷！
家弟過去學跆拳被踢了一腳回家不自知，半夜眼白才出血紅眼，我也是讓他先做冰敷的，隔天去眼科檢查就消了很多
冰敷比較有辦法讓血管收縮達到周遭細胞鎮定效果
不過這是經驗分享，您可以參考看看
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:00 AM
關於眼科醫生在冰熱敷保健這方面的說法還蠻多元的
可能各位多少有到眼科檢查時，都有聽過舒緩乾眼要做熱敷，卻很少醫生說要做冰敷，原因是因為冰敷的冰度，一般人很難掌握！(怕真的有人拿冰塊就糟了...)
我在眼科醫院工作時，曾經也詢問過醫生
得到的解答是如同我跟大家介紹的部分。
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:01 AM
很推薦大家可以做眼部SPA，尤其是在防疫在家時間比較多，可以工作一陣子就做一下冰敷或熱敷，對舒緩眼睛疲勞都蠻好的
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:05 AM
以上，有關護眼產品的部分我想另外開一噗跟大家報告
也歡迎大家再到許願池提問眼睛相關的問題！
因為噗幣沒有了置頂也消失了XD 請大家到自介的地方觀看喔~~
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:14 AM
在網路搜尋相關資料時曾經看到有一說法說不要濕敷，因為濕氣會容易孳生病菌......我也不能說他錯.....但是其實冰熱敷傳導最好的方式還是透過水氣
因此請使用清潔乾淨!的毛巾或手帕沾濕擰乾後放在眼部
最方便的熱敷方式：在洗澡的時候將熱毛巾敷在眼部1~2分鐘 就會差很多了!
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:18 AM
冰敷的話，不要選擇美容用或很大塊的冰枕之類的東西來冰敷，這種冰度比較持久的東西冰太久也可能會造成表面皮膚凍傷
所以請使用濕毛巾(隨身包濕紙巾也可以)包裹冰敷袋做冰敷，時間可以控制在3~5分鐘左右 (如果是用眼寶的冰敷袋可以冰到睡著沒關係，會在5-10分鐘內退冰)
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:20 AM
另外.....回歸噗首所講的熱敷眼罩，我想應該是指X王出的?熱門蒸氣眼罩
應該是多半有效果吧，但不用特地買此類產品也沒有關係，用熱毛巾做的效果會更好！想省麻煩燒熱水倒是可以購入XD
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Jun 23, 2021 11:30 AM
想請問熱敷之後會有短暫的視野霧濛濛的是什麼原因
？是⋯⋯眼瞼的油嗎？
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:38 AM
咲月🌙
: 您的度數會很高嗎？有嘗試過閉著久一點再睜開嗎？是否會有相同霧濛濛的狀況呢？
如果做完熱敷後睜開眼睛，產生有點失去焦點的狀況，非常短暫的話(大概在幾秒間或眨眨眼恢復正常)那是用眼的正常現象，放鬆壓力有時候也會有相同的反應出現喔！
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:45 AM
有需要眼用冰敷袋的話,可以參考這一噗↓
@yenbaotw - 【防疫特惠組合】護眼體驗組 在前一噗介紹了冰敷袋的部分，針對目前大家努力防疫的狀...
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:46 AM
∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷
以上的回答給大家做個參考
若有其他問題也可以繼續投稿喔
@yenbaotw - 『 ✧ゝ✧許願池 』 募集你的用眼困擾跟希望解惑的眼相關資訊，可以投稿↓ ➡️完...
∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 11:48 AM
天啊.....怎麼有匿名天使投幣給我....!!
真的非常感謝您讓我的置頂許願池又復活了！
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Jun 23, 2021 11:56 AM
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
: 大概400度左右
用力眨眨眼睛之後會慢慢恢復，很可能是您說的情況！！謝謝您回覆
媽咪的小火花☆笑RUI
@XDXDXDDD
Wed, Jun 23, 2021 12:09 PM
請問用插電式眼罩熱敷時會有眼睛被熱到變乾的感覺，是正常的嗎？還是需要再多加布隔開會比較安全嗎？(拉開眼罩一瞬間眼睛就會變水潤但戴著的時候真的怕會不會是過熱
這個眼罩是家人不知道從哪挖出來的，所以沒辦法確認原廠溫度設定......
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
@yenbaotw
Wed, Jun 23, 2021 12:19 PM
媽咪的小火花☆笑RUI
: 您如果會擔心這個問題，我會比較建議用簡單的熱毛巾做熱敷就很夠了
因為插電式的是乾敷，主要是眼皮皮膚也薄可能會比較受不了
不確定的話我建議您先找出原廠牌的使用說明，不然先不要使用會比較安全哦
媽咪的小火花☆笑RUI
@XDXDXDDD
Wed, Jun 23, 2021 12:26 PM
養眼捷目(ㆁωㆁ)✧
: 好的，來試試看毛巾敷～謝謝您的回覆
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「常聽說要做熱敷，到底什麼時候做？」
「 熱敷 冰敷 哪個比較好？什麼樣的狀況應該做什麼呢？」
相信大家都蠻混淆的！這次就來矛盾大對決一下吧！
另外也有針對眼睛血絲問題可以怎麼做保健，讓之前提問的噗友可以做個參考～
普遍知道熱敷眼睛好，卻不知道可以做冰敷的人大概佔了7成以上
兩種都是對眼睛保健來講非常有實際效果的一環
如果覺得痠澀、脹，有用眼過度的現象，可用熱毛巾熱敷舒緩
如果覺得有異物感、紅腫、熱癢，請用冰敷袋(必須包裹濕毛巾)做冰敷
我們公司在很早之前就一直有在推行這個日常保健法
叫做眼部Spa，詳細介紹請見圖
主要是在針對忙碌的現代人可以做一些初步緩解症狀，不要變嚴重
※真的有眼睛異狀請記得還是要先就醫檢查喔！
家弟過去學跆拳被踢了一腳回家不自知，半夜眼白才出血紅眼，我也是讓他先做冰敷的，隔天去眼科檢查就消了很多
冰敷比較有辦法讓血管收縮達到周遭細胞鎮定效果
不過這是經驗分享，您可以參考看看
可能各位多少有到眼科檢查時，都有聽過舒緩乾眼要做熱敷，卻很少醫生說要做冰敷，原因是因為冰敷的冰度，一般人很難掌握！(怕真的有人拿冰塊就糟了...)
我在眼科醫院工作時，曾經也詢問過醫生
得到的解答是如同我跟大家介紹的部分。
也歡迎大家再到許願池提問眼睛相關的問題！
因為噗幣沒有了置頂也消失了XD 請大家到自介的地方觀看喔~~
因此請使用清潔乾淨!的毛巾或手帕沾濕擰乾後放在眼部
最方便的熱敷方式：在洗澡的時候將熱毛巾敷在眼部1~2分鐘 就會差很多了!
所以請使用濕毛巾(隨身包濕紙巾也可以)包裹冰敷袋做冰敷，時間可以控制在3~5分鐘左右 (如果是用眼寶的冰敷袋可以冰到睡著沒關係，會在5-10分鐘內退冰)
應該是多半有效果吧，但不用特地買此類產品也沒有關係，用熱毛巾做的效果會更好！想省麻煩燒熱水倒是可以購入XD
如果做完熱敷後睜開眼睛，產生有點失去焦點的狀況，非常短暫的話(大概在幾秒間或眨眨眼恢復正常)那是用眼的正常現象，放鬆壓力有時候也會有相同的反應出現喔！
以上的回答給大家做個參考
若有其他問題也可以繼續投稿喔
真的非常感謝您讓我的置頂許願池又復活了！
用力眨眨眼睛之後會慢慢恢復，很可能是您說的情況！！謝謝您回覆
這個眼罩是家人不知道從哪挖出來的，所以沒辦法確認原廠溫度設定......
因為插電式的是乾敷，主要是眼皮皮膚也薄可能會比較受不了
不確定的話我建議您先找出原廠牌的使用說明，不然先不要使用會比較安全哦