捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:41 AM
Mon, Jul 19, 2021 6:57 AM
日記本
NO.76 ~6/4 COVID-19疫苗施打紀錄(AZ)
PS: 我是屬於第一類組(在醫療機構工作的非醫事人員)
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:41 AM
我預約的是“板橋區衛生所”6/4(五)9:30的時段
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:42 AM
板橋是疫情重區，我其實蠻害怕的，所以我全副武裝，口罩、面罩、手套都帶上
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:43 AM
［6/4(五)］
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:43 AM
9:00 先吃了預防性藥物“普拿疼、肌肉鬆弛劑”及“綜合維他命”各一顆
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:43 AM
9:45左右，到達板橋衛生所(因怕有人喜歡提早到聚集在現場，所以刻意晚了一點到)，結果到現場才知道還是要“抽號碼牌”，所以現場還是一堆人，好在大家都有自覺，會間隔一段距離
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:44 AM
10:30左右，終於打好疫苗並離開衛生所，我沒有在現場等候30分鐘，一方面是因為人真的不少(怕群聚啊！)，另一方面是因為我還要回醫院處理事情，所以我選擇直接回醫院觀察(醫院還有更多醫師，更方便處理意外狀況)
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:44 AM
11:00左右，換了兩班車終於到達醫院，先處理一些工作，再去門診請醫師開立一些預防藥物，再跑出去買午餐(期間上下都是走樓梯，沒有任何症狀)
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:44 AM
13:30左右，回到家，先消毒全身及所有物品、洗手、換衣服、把所有換下的衣物清洗
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:45 AM
14:00左右，開始覺得身體發熱(距離9點約5小時)，所以補充一顆普拿疼，並手機定時4小時後的用藥時間(18:00)，但症狀不至於影響手邊的原訂計畫，所以繼續洗澡、曬衣服、煮水
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:45 AM
17:00左右，突然很累很想睡覺，但這不是我的正常睡覺時間，為避免晚上睡不著，我只給自己定時1小時休息
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:45 AM
18:00左右，肚子突然餓起來，但又很想睡，在吃晚餐還是要睡覺間掙扎
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:55 AM
19:00左右，身體再度熱起來，所以補充一顆普拿疼(可以確定我的間隔時間是5小時)
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:56 AM
23:00左右，6/4最後一顆普拿疼
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:58 AM
PS：對我來說(6/4)，真正的不舒服主要來自於“喝水太多一直想上廁所”，睡眠一直被中斷，這點倒是我沒想到的，哈哈哈哈哈~
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:58 AM
［6/5(六)］
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 7:59 AM
5:30左右，被熱醒，耳溫37.9，並且筋骨痠痛，吃了普拿疼及肌肉鬆弛劑各一顆
PS:果然，隔天才是真正的挑戰
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:00 AM
10:30左右，補充一顆普拿疼，肌肉鬆弛劑考慮下個時段再吃
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:00 AM
14:30左右，因為很不舒服，量了耳溫38.6，所以吃了一顆Ponstan
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:00 AM
19:00左右，因為體溫有降下來，所以改吃回普拿疼一顆
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:01 AM
23:00左右，6/5最後一顆普拿疼
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:01 AM
［6/6(日)］
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:01 AM
6:00左右，今天第一顆普拿疼
PS：打算耳溫沒有超過37.5，就不吃藥了
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:02 AM
17:30左右，耳溫到37.9，吃一顆普拿疼
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:02 AM
［6/7(一)］
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:02 AM
19:00左右，洗澡時發現疫苗注射“附近”的皮膚發紅、微腫、按壓酸痛，並且微微發熱；隔天打過疫苗的同事，說也有這種症狀，一個星期內會消失
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:03 AM
［6/10(四)］
捲毛薇
@w25848
Tue, Jun 22, 2021 8:03 AM
身體已無症狀，手臂上的紅腫也慢慢消退中，恭喜我渡過疫苗注射囉！
sjiaban(匝斑)
@sjiaban
Tue, Jun 22, 2021 8:38 AM
恭喜平安度過
矛盾體いク
@tracysun07
Tue, Jun 22, 2021 9:24 AM
Safe了
捲毛薇
@w25848
Wed, Jun 23, 2021 8:42 AM
sjiaban(匝斑) : 謝謝關心~我寫的內容只是"記錄"拉，不能算是"正確做法"，但可以給你們做一點參考~
捲毛薇
@w25848
Wed, Jun 23, 2021 8:44 AM
矛盾體いク : 謝謝關心~也請鼓勵家人"能打就去打"，當然不強迫拉，希望能在秋冬"流感季節"前有一定的群體免疫，大家一起加油~~~
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 12:48 AM
===記錄注意事項===
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 12:50 AM
◎普拿疼：醫師建議4~6小時吃一顆
晚上睡覺我就沒有計算拉~
看每個人的身體狀況，重點是“感覺到熱起來再吃”
我就是自我測試後，才知道我的時間是5小時~
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 12:52 AM
◎多喝水：重要的是“水要多喝呀！”最好3000~4000c.c.，雖然會一直想上廁所，但總比身體不舒服來的好囉！
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 12:52 AM
◎備藥：其實現在蠻多人都會為了疫苗去藥局買藥備用，可以直接跟藥局說你是為了施打疫苗備用，他們都會知道了~
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 12:53 AM
◎肌肉鬆弛劑：其實沒有很建議吃拉，我是看醫院的藥師有吃，我才跟著吃拉~一樣藥局也買的到，就是備著不舒服再吃就好~
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 12:55 AM
◎Ponstan：其實醫師不是很建議服用(因為會降低疫苗效用)，有說除非真的發燒溫度太高降不下來，才吃一顆(我燒到38.6度才吃)~所以，還是吃普拿疼加強錠就好，我是懶得去藥局，才會在醫院請醫師開~
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 12:57 AM
◎保護力：提醒大家，不是打了疫苗就刀槍不入，保護力要大約14天才會產生，所以還是要繼續小心謹慎(戴口罩、勤洗手、保持社交距離、減少外出等等)，就算過14天候也是一樣要繼續喲~
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 1:06 AM
◎施打疫苗的意義：在於"減少重症、死亡(增加存活力)、降低傳染力(保護親朋好友)"，不代表不會被感染，所以千萬不要打了疫苗就忘記防疫習慣(戴口罩、勤洗手、保持社交距離、減少外出等等)~
捲毛薇
@w25848
Mon, Jul 19, 2021 1:21 AM
◎心理健康：這點非常重要，很多人因為種種原因非常焦慮(小心不是壞事，過於焦慮就可能不太好了)，這裡提供一位大大收集的資料，有空可以看看~
(我自己偶而也會翻出來看看提醒自己，畢竟在醫院上班)
@kellerlin - [感想]疫情中長久維持身心健康的重點，其實是面對防疫的「意志力」 台灣日常文化...
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