「只有在真正缺乏時，才知道自己是否真的需要。」

不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多 電子書 by 凱特‧弗蘭德斯 - Rakuten K...

本書形式較像是作者執行「不消費實驗」期間的日記，藉由清點及篩選物品的過程，恍然發覺自己擁有得已經夠多，甚至過多，在決定物品留下或捨棄之間，也逐步認識真實的自己，最後僅留下符合自身需求、剛剛好的量，以及自己能夠掌握、剛剛好的生活。

雖然單看書名無法得知，但除了討論現代人需求過盛的龐大物慾之外，也談及作者自身成長階段的不安混亂所導致長年酗酒及負債問題（也是本書的起點）、深陷自知不對勁卻無法狠下心斬斷的感情中而載浮載沉渾渾噩噩過日子，而實驗期間突如其來也未曾料到的家庭變故，也差點成為又一個令自我厭惡的走回老路的藉口。最後除了依靠自身不願回到荒唐過去的強烈自制力，也仰賴陪伴身邊知心的親朋好友拉自己一把，告誡自己別再衝動行事，放慢步調，好好問自己真正想要的是什麼。

很高興看到作者最終幾個月能靜心順利地執行並完成這項實驗，使生活變得舒適、心靈更加富足，同時也有餘裕探索職涯發展。讀完後再對照自己，雖然我沒有大量囤貨、欠債酗酒或其他同等嚴重的問題纏身，近年來也幫自己的房間不定期清過幾輪，達到可以鋪瑜珈墊運動的淨空程度（說真的，看不順眼就扔很爽），但自認還有能改進的空間，像是安撫資本主義社會那該死的物慾（主要是衣飾和香水莫名想收藏），希望能更澈底地作一位理性的消費者。

碎碎念後記

話說疫情期間，即使不出門還是有各式能讓人乖乖就範心甘情願掏錢的邪惡招數啊！最初天真地以為出不了門穿不到衣服能省下不少錢，哈別傻了！錢錢沒費多少心思便已另闢出路，像是打造個人的電子書圖書館，或是全天候不打烊線上戲院之類的，不覺得很誘人嗎？（喂）