今天開健身環了嗎！ Day94

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

我———
的強度———
終於升到30啦啦啦啦啦啦((回音
雖然還是常常偷懶，但是覺得自己好棒

我今天也升到28了（覺得健康

噗主好！這裡是新加入的旅人，我是熱狗蛋餅 已經持續做了三個禮拜左右，觀望了一下這個系列的噗今天終於鼓起勇氣來留言了 現在的強度是24，也在想要把強度調高了……上次打完一關心跳居然連100都不到

強度24，但每次做完心跳都160左右
覺得還要好一陣子讓身體習慣才能再往上 （曾經連續五年完全沒有運動過的死亡狀態）

昨天200cal今天動到300 cal了喔！！

Day.6 噗主晚安

今天打了兩關冒險，W3就剩下最終Boss了，明天加油加油
然後試用了自訂功能，把平常會用的兩個訓練菜單+一個慢跑全部擠進一個自訂列表了
所以今天總共跑了2.14 km

還有還有，今天深蹲200下了喔！
令人振奮的消息，相信不久就會迎來300下的（？）

大家都好強，已經卡難度20很久了，因為心律都是高強度就沒有往上調 心肺好像有點弱

tako4595:
沒事的，我目前還在14
本身呼吸道系統不好，身體很差
所以我很用力告訴自己慢慢來就好

回歸鵝報到，噗主晚安安
天啊強度調到30也太厲害，鵝還在26努力
今天在w17收了個徒弟（？）不過聽說很快就要不見了（？？？）在boss關前有點太暈只好停下，希望明天就不暈了

大家晚安，衣服報到！
噗主強度30好強 我目前還卡在21
今天打了好多W9的小遊戲，上級變好難

噗主晚安！休息一天的腕力來報到了！平板撐好難啊...才做一輪就大爆汗，今天運動的地方都是核心，超快就累的 今天放縱喝手搖又吃宵夜，現在覺得好罪惡哇...明天要更努力練習！
強度30太厲害了，噗主超棒的

噗主30好強ＸＤ
好奇問大家運動的時間多久

lion6281: 鵝大概都是遊戲時間30-40分鐘，有時候瘋狂點會到一小時

lion6281: 純運動的時間大概30分鐘，主要還是看看練了什麼動作，有些真的好累

接近30分，因為超過會被說時間太長

簽到仔報到
恭喜噗主強度升到頂啦！昨天被詢問強度我只敢弱弱的再加一，目前29
中午吃了一點油炸物所以晚上就不敢偷懶不運動(努力拿起健身環)，很想快點衝完W23但又被大風車搞死

lion6281: 純運動時間平均約30分鐘，當天狀態不錯會增長~

阿日D7報到！恭喜噗主強度到頂了！我還在17掙扎www今天打到W6了，W5的boss官也太多深蹲了吧，我玩到大腿超痛，還有四大師到底是哪門子的豬隊友啊救命www明明是大師為什麼還要靠我去救啊www

lion6281: 然後運動時間大概是三十分鐘到一個小時，要看當天做了什麼運動

阿鹿報到！(遲到一天)
今天老爸也在家不想在家人面前玩所以又休息乾脆來回報昨天的進度
瑜珈墊到了！店家用大紙箱裝我摩托車差點載不回來...
很軟 各種動作做起來都舒服好多 應該早點買的
印象中停在W4還W5後半 正要去找四天王的那個瑜珈婆婆
第一次遇到黃金跳跳 已經打算結束遊戲不小心按到
想說先離開下次再打 就沒有下次了 我的錢錢
第一次做了高舉雙臂扭腰 群體高攻擊做起來又不累
終於能替換掉甩手
我現在對心跳結果很迷茫 常常還不算累但數值很高
累的半死結果卻建議我提升強度 每次開起來咪普利老師也會問我要不要提升 24是不夠嗎... 但是我很累捏

salmon5415: 旅人晚安
每次只要提升強度就會覺得特別開心wwww
walnut1865: 熱狗蛋餅晚安
哈哈歡迎熱狗蛋餅終於加入這個噗了XDDD
有的關卡最後沒有什麼事情心跳真的沒啥起伏，不過感覺可以提升強度試試
milk1143: 旅人晚安
慢慢習慣不用勉強～
我也當了很久不運動的肥宅，強度原本從個位數到現在超開心
pisces8564: 旅人晚安
竟然可以300太驚人啦？！？！？！
papaya7174: 旅人晚安 自訂模式的慢跑感覺很適合愛跑步的人呢！ 如果只玩冒險模式每一關的跑步長度不太夠啊 恭喜深蹲200下了！！越到後面關卡越會發現真的完全逃不掉深蹲啊

tako4595: 旅人晚安
之前我也停在20蠻久雖然是因為我懶啦
配合自己步伐就可以了，我也是過了好一陣子才終於升到30
clam4802: 回歸鵝晚安
不會啦，回歸鵝有一天也會升到30的
W17的徒弟我覺得很可愛www
小心不要勉強了喔，隨時可以停下來的，反正墮拉攻一直都會等我們XDDD
cherry1364: 衣服晚安
謝謝 一起加油，總有一天會到30💪
小遊戲會越變越難⋯⋯卡關也很心累啊⋯⋯還好可以賄賂機器人
nori7592: 腕力晚安 平板支撐真的會累到一個不行啊 手搖飲我也還沒有成功戒掉，覺得痛苦QQ每次罪惡就會加長運動 嘿嘿，謝謝腕力誇獎❤️

lion6281: 旅人晚安
謝謝❤️ 我的運動時間遊戲紀錄20-30分鐘
squid3013: 簽到仔晚安
哈哈，我也算是心急😂
剛到30真的感覺變得有點辛苦，打算慢慢適應下去💪
大風車真的超可怕，一輪打過幾個大風車手臂都會一直哀嚎啊
tuna1891: 阿日晚安
開心開心🥳 慢慢來沒關係，已經比之前的我厲害很多了XD
關卡內建的強制深蹲，真的是每次都會玩到大腿發抖想罵髒話
四大師讓人又愛又恨呢XD 以後也常常會遇到他們XD

cola8219: 阿鹿晚安
恭喜瑜珈墊到貨了！感覺根本就是玩健身環必備XD
對，黃金跳跳都是錯過不再，之前我還很傻跳出關卡想做果汁，結果跳跳就這樣子消失了啊
高舉雙臂扭腰真的超讚，誰能不愛！！
自己覺得心跳有時也不太準，有好幾次數值都跟自己體感不太一樣
咪普利的意見聽聽就好，還是自己身體感覺最重要了

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day95 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

今天的噗

準備購入一直在看心得的旅人經過，大家好像很歡樂耶

tea982: 謝謝分享!!剛開始爬文看到好幾個分享說身體有運動到也有變瘦的，很吸引這個只有飯後散步但是沒有運動的宅宅我喔喔喔喔喔

結果我今天才看到這噗的留言啊((掩面

tea982: 小黃晚安
強度30真的可以感覺變累了呢，一起加油
之前熬夜身體變差又做運動玩到一半真的累到不行，睡飽之後又變頭好壯壯XD
登山式真的累，僅有幾次玩的經驗每次都會被判定氣到不行啊
話說最近覺得我的腿部判定越來越不準了⋯⋯泥漿or爬樓梯抬高大腿的感應都很怪
奇檬子超差氣氣氣氣氣
zebra6093: 歡迎入坑喔！XD
這個噗很歡迎加入聊天，每天這樣抬槓維持玩健身環的動力很不錯！((自己講
我是多年沒運動的肥宅，體力爛到就連參加同人展演唱會也都累到不行，玩健身環之後體力上升真的有感