我好像過一陣子就要再講一次這件事 (無限loop

昨天運動時間想說很懶得設置健身環,就把很久沒碰的節奏拳擊打開來打了十幾分鐘
然後今天又是很快樂的鐵胸鐵背中

放置很久->想到開來打一下節奏拳擊->隔天鐵胸鐵背->太痛了想說pass一天讓肌肉恢復之後又放置很久(loop

我的胸肌跟背肌好像真的蠻無力的,之前上公司的基礎重訓也是輕輕操一點就痛個快一禮拜