今天開健身環了嗎！ Day81

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

今天第一天玩！

昨天打開一不小心選錯選項嫌棄咪普利太煩了
今天他就不問我要不要調整強度了啊
可是我、我喜歡被咪普利煩啊
而且還找不到選項能調回去

今天馬派玩太久沒玩到健身環

corn9923: 歡迎歡迎
coral8650: 哈哈瑪派很好玩XD 我之前也是玩到忘記時間

Switch 在升三級之前買的，所以遊戲都玩得很久
本來都沒什麼運動習慣，現在可以深蹲下去也不會累了
噗主的運動強度幾等了

ಠ_ಠ: 我按過那個選項欸，過幾天又會繼續問了XD

噗主晚安，這裡回歸鵝
今天才開健身環沒多久，只是深蹲幾下就覺得肚子很不舒服，衝去廁所才發現月經來了，然後……然後就把健身環直接關了

第五天的旅人報到 這次玩得時數又比昨天長了一點，這幾天做下來感覺體力還行但肌肉總是一下子就哀號了，不知道要維持現在的強度還是加強一點多練一下好

今天第一天玩

嗨~~噗主，
我在今天也終於成仙啦


每次看這個系列噗就有跟著夥伴一起努力的感覺，我才能繼續堅持下去...!
謝謝你發起了這個活動

阿早報到
看了噗主前一噗的回覆才發現我搞錯了，現在是W10才對

今天因為胃食道逆流的關係，只玩了一下下

不過在做腹肌防禦的時候突然驚覺，胃食道逆流的原因該不會是我最近瘋狂練腹部吧

我也胃食道逆流……但我想瘦腰和小腹就是都挑黃色動作做XD

健身環D3
調整過動作之後果然大爆汗
原來有沒有好好用上腹部肌肉差異可以這麼大
之前覺得輕鬆都是因為沒用到正確的肌肉
還做過頭差點吐出來好恐怖哈哈哈
運動強度20 遊戲紀錄運動時間17分鐘就覺得自己快死了
想調降強度又有點不甘心XDD

coral8650: 我的遊戲玩得還好，健身環已經是我的遊戲時數第二長的XD
我的強度好像24還是26
cow936: 還會再問就好XD
不然感覺像被咪普利冷落了QQ
troll6621: 回歸鵝晚安
深蹲感覺可以刺激腸胃以及月經
沒事沒事，這是每個月的合理休息時間～
miso2068: 天數旅人晚安
感覺可以先習慣強度，這樣讓肌肉不會太累
eel6278: 歡迎歡迎👋
kiwi4694: 恭喜100天成為仙人啦 不會不會，也要謝謝能有這麼多的旅人可以一起加入❤️ 不然就一個人運動玩健身環真的太寂寞了QQ

fries555: 阿早晚安
原來會玩到胃食道逆流
如果不舒服不要太勉強了喔～不要太勉強自己的腹部(?)
cow936: 我也都做腹部動作XD 看來下次我要多注意一點了
spider1675: 講究姿勢之後真的會大爆汗XD
千萬不要勉強，可以慢慢動作關卡之間可以適當休息👌

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day82 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

今天的噗～