[自存]

一點小事就爆炸？生氣，是因為心太累！精神科醫師：終結壞脾氣的8個方法

「你是否變得比平常更敏感、更焦躁不安？即使是看似沒什麼大不了的事，也忍不住大動肝火？是否會覺得某個人令你很生氣？如果上述這些情形都符合，就需要懷疑自己是否已處於自我耗盡狀態，重新檢視自己是不是一直以來過於忍耐並強迫自己，導致能量耗盡。
因為工作耗費了太多能量，以致於讓我們在情緒控管上出了問題，心理學上把這種現象稱之為「自我耗盡（Ego Depletion）」。
……
第二個原因是因為人與人之間的信任感消失，不再相信只要按照原則和規矩走，自己的權利和生命就會受到保障，也不再相信機會是公平地給予每一個人。」*
最近很容易一點小事就氣到身體不舒服，查一下怎麼辦。

Q1.如果結冰就可以帶超過規定容量的水上飛機嗎？（變成固體而非液體）
看規定覺得不行吧。
「每瓶（條）體積不可超過100毫升（100 c.c.） 。需裝於不超過1公升（1000 c.c.）且可重複密封之透明塑膠袋內（限1個約2020cm） 」*
就算是固體，體積也超過了。

Q2.冰是固體嗎？

冰 - 维基百科，自由的百科全书

Q3.為什麼騎士要穿披風？因為帥嗎？
保暖、防風、臨時繃帶、醒目區分敵我。
古代的將軍打仗，為什麼要繫上披風

Q4.為什麼出殯要送蛋糕？
表示治喪期間帶來不便的歉意。

鄰居出殯…她家門前出現「一包砂糖」！ 網曝貼心用途：還收過蛋糕 | ETtoday房產雲 | ETtod...

（老老闆今天出殯，老闆送員工千層跟蜂蜜蛋糕，我同事問的問題。）

James - 下午趁空去換備用手機的手機電池 打電話給手機店老闆：現在可以過去換手機電池嗎？ 老闆：可...

老是「1秒被惹怒」？小心是缺了這些營養素｜健康2.0

*控制情緒能力不足可能和過動症有關，也可能是神經控管出問題。
*維生素B群不僅影響神經運作，也會影響人體能量和細胞代謝，一旦缺乏或失衡，人的情緒也較難控制。
*許多微量元素，鈣、鉀、鎂和鈉等，和調節人體壓力荷爾蒙有關，維生素C和D缺乏則可能引起情緒容易緊張，以及憂鬱情緒。

在想最近這麼容易生氣，是不是因為防疫期間運動量太少有關，妥瑞症狀也明顯變多。
B和C每天都有吃，不過是普通的維他命，不是醫生處方。
最近常常下班後躁或氣我小妹，整個人躁動到只能藥吃下去讓自己茫掉，睡也睡不好

只能做一些耗體力的家事，一邊念經，睡前深呼吸，但還是很容易生氣。

一點就炸！「脾氣差」還是「躁鬱症」？ - 大紀元

易怒父母養出來的孩子的「15個特徵」！妳的情緒，決定孩子一生的性格

「情緒易怒的家庭，還會培養出有控制慾的孩子。有些孩子會覺得“我無法控制自己的控制慾，因為我覺得要對每個人的感受負責”。這樣的孩子，總是試圖將一切控制在自己可掌控的範圍之內，以免稍有疏忽就讓父母不滿。 」
真的……我沒辦法控制自己的控制欲……

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好喜歡這個喔，但魚會不會是卡住了。
下面留言：「魚也不是笨蛋，很悶會吐掉的吧。」

卡斯是類地瓜的曼德拉草 : 抱抱卡斯

每日青菜 - 可能是O型忠犬攻🤔

看到這個，APH的話，無論灣娘灣郎都很攻呀（？

灣郎在我心目中是又快樂又迷因的永遠的男大生XDD