如果知道父母有憂鬱的症狀
就要順著他們或者做會讓他們開心的事嗎？
但這些事卻都是自己不想做的事情
而且自己的情緒其實也好不到哪去...

不會 顧好自己最重要

要照顧憂鬱的人之前先把自己照顧好

不會