【六月/麥秋至/日常】歷史上的今天：日本天正十年六月二日，本能寺之變。

宅在家多時的結果就是身體變差（？），先是經歷急性扁桃腺發炎＆胃食道逆流之苦，再來是食物過敏腹瀉。和扁桃腺發炎鬥了快兩週，連醫生都不想再開藥給我了，於是放棄吃藥改塗抹精油、吃喉糖、多喝水才慢慢好起來。不過在得知自己有胃食道逆流的時候是嚇了一跳啦，因為胃一直都沒有感覺不舒服......不過這大概是老問題了只是我到現在才有自知之明（？）

但總之幸好不是肺炎不然我真的......就是會很對不起家人跟接觸過的個案QQ

最近班表越砍越兇，基本上已經算是整天宅在家，但好像也沒有什麼生產？不過及川的生日企劃弄得差不多了，自己也覺得意外得快（果然是在家裡太無聊）。現在想想，這一、兩年的及川生賀剛好都符合時事（排球完結＆病毒防疫），這樣似乎也滿好的？如果可以延續下去的話，就有一種「啊他們真的陪著我過一起過生活、度過每一個不同的一年」的感覺。

也偷偷記個精油紀錄。

第二次扁桃腺發炎發作是在半夜，喉嚨右側痛到不行就直接先拿稀釋精油來抹，結果睡醒後好很多（藍膠尤加利＋桉油樟／羅文莎葉＋茶樹），在這之後就開始我用半吃藥半用精油減緩病灶的實驗（？）

藍膠尤加利是固定班底，之後複方每次搭配的精油都不一樣，但主要都是一種呼吸道感染適用＋抗發炎＋抗菌的精油組合，稀釋濃度大概有10～20%吧？不過症狀變輕以後濃度也有調低。

這陣子為了不讓老媽上市場或全聯買菜買肉，於是家裡的伙食就變成由我負責網路下單宅配到家，不過每間宅配速度都不同，前面兩次大概是等了一週，但後面有次跟雲林農家買菜，週五晚上訂結果週一就送來了，家樂福大概等了十多天。總之差不多一次訂好一週的份量，辛苦送貨員了QQ

總之近期不用再讓兩老外出採買了，不然不久前住家附近的市場是熱點真的讓人感到擔心（我媽那時雖然不是每天去但新聞一報也是嚇一跳）