我發現我跟人交談跟互動都有過度緊張的問題，尤其是跟嚴肅長輩說話的時候

我知道是因為我爸嚴肅的教導導致，但是就算我知道原因，也想放輕鬆還是辦不太到…

而且目前這個現象導致我對長輩的line問話有拖延回覆的習慣，然後工作時也會讓人覺得沒有自信(嫩嫩的)

真糟糕，要怎麼克服阿…

我總是擔心講錯話或是做錯事…